Pet najboljih savjeta za produktivnost koje smo naučili u proteklom desetljeću kako bismo vas doveli do 2020. godine (i šire)

3. Ne piše svoj popis obveza-crta

Istraživanje sugerira da vam crtanje popisa obveza, umjesto da ga napišete. Ako trebate odgovoriti na e -mailove, nacrtajte omotnicu ili doodle malo besplatne težine za svoje vrijeme u teretani.

4. Zakažite svaki pojedini dio svog dana

Možda mislite da bi vas ispunjavanje rasporeda do vrha isticalo, ali suprotno je zapravo istina. Čak i ako se samo penete na vrijeme za sanjarenje, zapisati to može vam pomoći da vam mozak bude organiziran (a vaš kalendar zaista, stvarno lijep).

5. Obratite pažnju kad to ne osjećate

Claire Wasserman, izvršna direktorica i osnivačica Ladies -a, kaže da jednostavno priznanje kada ste pali iz radnog toka može vam pomaknuti način razmišljanja."Ako se osjećam sporo ili neproduktivno, radim druge stvari poput čitanja vijesti ili u šetnju", ranije je rekla Well+Good. “Što je još gore, nazvat ću ga na dan i probuditi se rano sljedeći dan kako bih nadoknadio posao koji sam propustio. Primijetio sam da na taj način postignem više stvari umjesto da se napadam kroz vrijeme kad to jednostavno ne osjećam.”

Ovo su najbolji savjeti za dugovječnost koje smo naučili ovo desetljeće i mijenjači igre s kožom.