8 najboljih trenutaka prijatelja koji se udvostručuju kao legitimno korisni wellness savjeti

2. Znajte svoje vlastite erogene zone

Kad Chandler zamoli Monicu i Rachel za savjet kako svoju djevojku usrećiti u krevetu, on dobiva nezaboravnu lekciju u anatomiji. Monica ističe sva mjesta koja će obaviti posao. Jednom kad dosegne broj sedam, ona je sama tamo samo razmišljajući o tome. Kada je riječ o osjećaju dobro tijekom seksa, ključno je poznavanje vlastitog tijela i slušanje.

3. Jog, i učinite to s osjećajem radosti

Jogging u parku možda nije za sve, ali opet, nisu svi pokušali Phoebe preuzeti. Ona čini slučaj Rachel da je posebno bezbrižna tijekom trčanja čini cijelo iskustvo zabavnijim. Što se tiče posla sa svim stranim stranama? Pheebs ističe da ih vidite samo na trenutak, a onda si iz vida i oni su vam izvan misli. Oslobodi se i za um i za tijelo, poput samo-lidirane verzije klase, koja se provjerava otkad su Jennifer Aniston i Taryn Toomey prijatelji iz stvarnog života.

4. Nabavite masaže za ublažavanje stresa

Budući da stručnjaci preporučuju redovito liječenje masaže (sa stvarnom frekvencijom, ovisno o vašim emocionalnim i fizičkim potrebama), računajte na sreću ako imate masažnog terapeuta poput Phoebe u svojoj grupi prijatelja. U stvari, Monica je iz prve ruke otkrila koliko opuštena i, ahem, vokalna, masaža može učiniti da se osjećate.

5. Opustite se s kupaonicom s mjehurićima

Još jedan put za ublažavanje stresa? Izrada poput Chandlera i uzimanje aromaterapijskog mjehurića kupke punom smirujućih esencijalnih ulja. Sjetite se samo zaključati vrata, osim ako ne želite da se svi cimeri naleti, ugrožavajući opuštajuća svojstva aktivnosti (zajedno s svijećama i Enya).

6. Slijediti svoj posao iz snova

Svi prijatelji istražuju svoje ambicije i progone svoje snove tijekom izvođenja emisije, ali najinspirativniji od priča o karijeri su Chandlerovi. Osjećajući se stajaće i nezadovoljstvo u svom poslu koji je plaćao račune, ali ga nije ispunio, pa je nastojao započeti ispočetka i nastaviti oglašavanje. Umjesto da čeka i pita se što bi moglo biti, napravio je veliku smjenu i postavio nove ciljeve za sebe. Nakon što je udario u resetiranje na putu karijere i počeo kao pripravnik, izbor mu se isplatio.

7. Smatrajte pravila ljubavi i druženja kao smjernice za savijanje

Puno je lekcija o vezama (uključujući osiguravanje da obje strane budu potpuno jasne o tome što znači biti "na odmoru") za gledanje iz showa, ali jedan do oznake je Monica koja je preuzela brigu o svom ljubavnom životu. Uzela je stranicu iz moderne etikete Knjige ljubavi odabireći predložiti Chandleru. On je u konačnici pita (spoiler: ona kaže da), ali cijeli je scenarij nesumnjivo nadahnuo mnoge druge da prestanu čekati da odgovore na pitanje koje sami osjećaju sretno što pitaju.

8. Uvijek prioritet svojim prijateljima

Banda je imala svoje uspone i padove, ali u konačnici su u srcu imale najbolje interese. Ova skupina natjerala je da se toliko ljudi osjeća u šali s njima za 10 godina emitiranja i 15 godina preispitivanja. Njihova trajna veza na ekranu i s gledateljima izvan zaslona može poslužiti kao podsjetnik da bi naši prijatelji uvijek trebali biti glavni prioritet. Uostalom, prijateljstvo je pozitivno za mentalno zdravlje. Stoga napravite vrijeme da se okupite i gledate neke ponavljanja, uključujući ove najbolje Prijatelji Trenuci za wellness.

TV emisije na stranu, drugi najbolji prijatelji u vašem životu mogu uključivati ​​planiranje putovanja i vjenčanja.