9 najboljih kanala za kuhanje na YouTubeu kako bi inspiraciju zdrave prehrane pretvorila u stvarnost

3. Ukusno Ella: za biljne recepte koje će svi poželjeti sekunde

Ella Mills, blogerica iza Ukusno Ella, Već godinama izvlači veganske recepte. S uvijama na bazi Vegie na gotovo svakoj kuhinji i obožavateljima jela, njezin YouTube kanal je riznica za biljne jedenje i svejednice podjednako. Ozbiljno razmišljam o tome da se za večeru ubacim ove frittere crvene leće.

4. HealthNut Nutrition: Za obrok koji je i inspirativno ... i zapravo izvedivo

Budimo iskreni: priprema obroka može biti puno. Ali uz pomoć Nikole Goncalves, pripremite majstor iza YouTube Cahnenel Healthnut Nutrition, što se to događa je lakše nego ikad. U gornjem videu, Goncalves dijeli pet recepata za bento kutije koji su polarni suprotni dosadni. Ručak je spašen.

5. Budite u toku s Liv -om: Za savjete o hakiranju (i grickanju) bilo koju dijetu

Kad dajete Whole30, Paleo ili drugi plan jedenja, malo smjernica može ići na put. Budite u toku s Liv isporukama u lopaticama, pa izađite i živite najbolje (vegan, keto ili paleo) život.

6. Sretna kruška: za veganske hamburgere koji pripadaju vašem želucu, kao, sada

Blizanci iza Happy Pear-a imaju toliko sjajnih ideja za recepte, ali njihova video serija Alt-Burger učinit će vas da potpuno preispitate ono što može ići između lepinje.

7. Proteinski kuhar: za lagane, a opet moćne recepte

Kad osjetite kako vam energija propada, ulaganje proteina u svoj sljedeći obrok je sljedeći logičan korak. Umovi u pekari Protein dobit će vam recepte koji će vam pomoći da napravite upravo to za doručak, ručak, večeru i desert.

8. Zdrava djevojka namirnica: za izvlačenje namirnica koji su ravni #Goals

Gledanje ljudi koji kupuju namirnice vizualni je ASMR-ako takvo nešto postoji. Budući da je domaćin ovog kanala registrirani dijetetičar, dolazi s dodatnim prehrambenim prilogom.

9. Hrana Nebo Show: Za recepte koji izgledaju kao umjetničko djelo

Sve je na ovom kanalu nebesko gledati, ali kladio bih se da je i sve ukusno. Krenite u hranu nebo kako biste naučili kako napraviti IRL verzije onih jela za koja ste mislili da pripadaju samo na Instagram feedovima.

To su 5 zlatnih pravila zdrave prehrane, prema ljudima koji znaju svoje stvari. I, ne zaboravite provjeriti 10-minutnu večeru koju se zaklinje slavni nutricionist.