Protuupalni doručak instruktor joge jede svaki tjedan

Da biste započeli svoj dan s doručkom koji će vas potaknuti satima i boriti se protiv upale poput šampiona!-Isprobajte Flynnov zdrav recept u nastavku.

Recept za puding od zlatnog mlijeka

Sastojci
1.5 šalica badema ili mlijeka od indijskog kasa
3 žlice valjanog zobi
3 žlice chia sjemenki
2 žlice mljevenih lanenih sjemena
crtica cimeta
1/2 žlice mljevene kurkume
1 do 2 žlice javorovog sirupa

1. Protresite sve i pustite da sjedne preko noći.
2. Premazati bananama, orašastim maslacem i nekim dodatnim chia sjemenkama.

Prednosti kurkume objašnjene od strane dijetetičara:

Zelena kurkuma Yea je Wellness piće s dva u jednom koji trebate probati. Zatim se uzbuđujete zbog ovih zdravih recepata za kurkumu koji su savršeni za sve nadolazeće toplo vremenske dane.