Najbolji ritual samoosvježenja kod kuće za vas, prema vašem zodijačkom znaku

Inoue dodaje da planiranje vašeg rasporeda, čak i ako ste puno kod kuće, može zadovoljiti tu potrebu za rutinom i sigurnošću.

Neka je rutina biljnog lijeka ono što će vam pomoći da se opustite. Za inspiraciju pogledajte videozapis u nastavku:

Blizanci: Stimulirajte svoj um

"Jedna od vaših ključnih riječi su" Informacije ", Blizanci, a vi uspijevate kad učite", kaže Teal. "Potrebna vam je mentalna stimulacija kako se ne biste osjećali dosadno."Kako bi se zabavljao, ona preporučuje pozivanje prijatelja i obitelji, čitanje i pohađanje internetskih predavanja.

Rak: Neka bude udoban i ugodan

Dom je vrlo važan za rak, pa se teal i inoue slažu da biste trebali osigurati da se vaš prostor osjeća što je moguće ugodnije tijekom ovih neizvjesnih vremena. "Odaberite područje u svom domu ili sobi i donesite svoje omiljene predmete kako biste bili ugodni", kaže Inoue. "Napravite vruću domaću oblogu s esencijalnim uljima kao što su lavanda, ruža ili paprika i stavite ga na prsa ili trbuh dok se opuštate."Ostale stvari koje možete učiniti da uzgajate taj osjećaj utjehe uključuju pripremu ukusnih obroka i brigu o vlastitim potrebama prije nego što se brinete o svojim najmilijima.

Leo: Uživajte u suncu i kreativnosti

"Vi ste solarni pogon, Leo, budući da je znak Leo povezan sa suncem", kaže Teal. "Umetanje sunca u umjerenosti održat će vas veselim."Također je važno da Leosi skloni svojoj kreativnoj strani, bilo da to znači fotografiranje, crtanje ili slikanje.

Djevica: Organizirajte se

"Zemljine potrebe Djevice uglavnom zahtijevaju jasnoću i organizaciju", kaže Inoue. "Da biste to podržali, napravite plan ovog mjeseca da očistite i uređuju jednu ladicu dnevno. Identificirajte ladicu ili područje u svom kalendaru i doslovno zakažite zadatak svakodnevno."Usmjeravanje energije na zadržavanje stvari u vašem prostoru kako biste se osjećali smirenije i manje zabrinuti zbog stvari koje su izvan vaše kontrole.

Vaga: Zakažite virtualno društveno vrijeme

"Odnosi su vam važni, Vaga, a za vaš duševni mir, morate se često povezati s bliskim prijateljima", kaže Teal. "Osjećate se nervozno kad su stvari izvan ravnoteže ili su neharmonijske, tako da ako postoje odnosi u vašem životu kojima je potrebno popravljanje, sada je vrijeme da to učinite."

Drugim riječima, olovka u virtualnim sesijama hangouta s prijateljima i obitelji. Sada je također dobro vrijeme za filtriranje ljudi u vašem životu koji vas isušuju i "napravite plan da ih graciozno prebacite iz svog života dok se izmičemo iz karantene", kaže Inoue.

Škorpion: časopis

Za ovaj vodeni znak, emocije su duboko, a neophodno je imati zdrave utičnice za te osjećaje. "Journaling će vam pomoći u oslobađanju zadivljenih emocija", kaže Teal. "Ponekad vam treba dobar bijeg, a intrigantni misteriozni film bio bi upravo u vašoj uličici. Duboko povezivanje s voljenom osobom [također] vas održava i čini da se osjećate sigurno i ne sami u svijetu."

SAGITTARIUS: Planirajte svoju sljedeću avanturu

Strijelac mora istražiti, kaže Inoue, a budući da trenutno ne možete nužno putovati, ovo vrijeme možete iskoristiti za mapiranje svoje sljedeće avanture, zajedno s detaljnim itinerarom. Ona također predlaže da pohađate internetske časove kako biste zadovoljili vašu potrebu za intelektualnim širenjem i pomogli vam da se osjećate produktivno i ostvareno.

Jarac: Prizemljite se

Ako ste jarac koji se osjeća pomalo iscrpljenim, Inoue preporučuje podržati vaše potrebe za unutarnjim zemljanim potrebama, dobivajući svoj prostor u redu. "Ako su stvari postale neuredne za to vrijeme, odvojite vrijeme da postavite svoje okruženje", kaže ona. "Dekortiranje i uklanjanje ormara pomoći će vam da napunite energiju."Prizemljenje se također pomaže ući u tu Zemljinu energiju. "Izlazak vani, čak i ako je u vašem dvorištu, osjećat ćete se stabilno i prizemljeno", kaže Teal.

Ako tražite praksu uzemljenja koja uključuje vaše biljke, pogledajte videozapis u nastavku za neke ideje:

Vodenjak: Slobodna igra

Ovaj zračni znak ima duboku želju da se osjećate kreativno, slobodno i neopterećeno. Dakle, Inoue sugerira da vaša praksa samozatajanja kod kuće može uključivati ​​aktivnosti koje nemaju pravila ili očekivani ishod. "Učinite to jednostavno zbog iskustva", kaže ona. "Počnite nešto izrađivati. Boja, crtanje ili doodle."

Vodenjak također ima strast da napravi razliku, tako i stvari i za druge. "Razgovor s istomišljenicima i dolazite s načinima kako pomoći društvu može vas spriječiti da se frustriraju i dosadi", kaže Teal.

Ribe: Stvorite ploču s vizijom

Da biste uletjeli u vodeni znak u vama, Ribe, upotrijebite ovo vrijeme da biste se očistili u svojoj viziji za godinu. "Vodite časopise oko svoje kuće i izdvojite popodne kako biste napravili ploču za viziju", kaže Inoue. "Koristite aplikaciju ili idite na mrežu da biste slijedili vođene vizualizacije koje vam mogu pomoći da počnete manifestirati stvari koje trebate i želite u životu."