Najbolje vrijeme za uzimanje kolagena je .. ?

I ta ideja da će vaš dodatak kolagenu biti degradiran probavnom kiselinom u želucu? To je mit. "Vaša se želučana kiselina zapravo smanjuje s hranom. Dakle, ako ste trebali zaštititi dodatak od kiseline, tada biste ga uzeli s Hrana ", kaže Hadley King, dr. Med., Dermatolog u Skinney Med Spa u New Yorku. "Dodaci kolagena zapravo su obično razgrađeni želučanom kiselinom ili bez aminokiselina u hrani u aminokiselinama koje se zatim koriste za izgradnju kolagena."

Dr. King također ne misli da ima dovoljno dokaza koji podupiru uvjerenje da biste trebali uzeti dodatke noću kako biste se sinkronizirali s prirodnim vremenom popravljanja vašeg tijela. Dakle, vaša će vam koža zahvaliti bilo da li više volite umiješati kolagen u svoju metak kavu (a la zauzet Philipps) ili opuštajući, noćni smoothie.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.

Izvorno objavljeno 18. rujna 2017.; Ažurirano 28. srpnja 2018.