Uobičajeni načini na koji temperatura uništava vaš san i što učiniti s tim

Ako spavate hladno, možda biste htjeli provjeriti tkaninu poput Twill-a, za koju suosnivačica Brooklinen Vicki Fulop kaže da je "topla, ugodna i mekana poput vašeg omiljenog flanela, ali laganija."Ako trčite na toplijoj strani, odlučite se za lagani pamuk ili čak platno, za koje Kaye objašnjava da ima" šuplje vlakna, koja mu daju prirodnu sposobnost apsorbiranja vlage iz zraka i ponovno je oslobađaju kako se razina vlage mijenja."

Prodavaonica

Kupite sada Brooklinen Twill Core set set 189 dolara Kupi sada padobranske platnene listove $ 169 Kupi sada prag organskog pamučnog solidnog lista set 53 USD

Problem: Stalno morate prebaciti jastuk na hladnu stranu

Znate kako svi vole hladnu stranu jastuka? U 2018. godini mnoštvo tvrtki radi kako bi osiguralo da obje strane ostanu cool cijelu noć, tako da ne morate raditi taj rutinski flip. Na primjer, Casper koristi fino, svilenkaste vlakna i prozračni pamuk. Prema marki, to omogućava da zrak prođe kroz jastuk od vrha do dna i s jedne strane, sprječavajući da se zrak zaglavi i zagrijava jastuk s topline tjelesne topline. Leesa je, slično, uvela ventilaciju protoka zraka u svoj potpuno novi jastuk. A Revie ima poseban jastuk za hlađenje posebno izrađen za upravljanje problemima. Dolje i perje zamotani su u poklopac memorijske pjene, koji s jedne strane promovira tkaninu za hlađenje i toplije tkaninu za hladnije noći s druge strane.

Kupite hladne jastuke

Kupite sada Casperpillow 55 dolara Kupi sada reverie cool jastuk 150 dolara Kupi sada Leesa Standard jastuk 75 USD

Problem: tvoja odjeća vas stvara isto vruće (ili hladno)

Može biti teško shvatiti što nositi za spavanje što je moguće ugodnije. "Temperatura je jedan od čimbenika o kojima najčešće čujemo od naših kupaca, tako da odabiremo tkanine koje pomažu u regulaciji tjelesne temperature na različite načine", objašnjava Ashley Merrill, osnivačica tvrtke Sleepwear Company Lunya. „Koristimo svile i alpake koji su i prirodno termoregulirajući, što znači, održavaju vaše tijelo hladnim kad je vruće i i toplo kad je hladno.”Spavanje u svili može se činiti previsokim održavanjem za neke, ali Lunya je stvorila set za pranje koji je postao njihov vrhunski prodavač. IMO, vrh tenkova s ​​leđima u obliku tulipana izgledao bi jednako dobro s gamašama kao i s simpatičnim koordinacijskim kratkim hlačama.

iframe.Instagram-medija

Kupite odijela za spavanje

Kupite sada lunya za pranje svilenog spavanja set 178 dolara Kupi sada pospana Jones marina svilena charmeuse pijama set 535 kupi sada everlane svileni set 98 dolara

Problem: Nisi dovoljno dobro spavao za taj trening u 6 sati

Svi su bili tamo: u 17 sati noć prije treninga koji ste sve, ali kad alarm zazvoni u 5 sati, ne tako puno. Zbog toga neki brendovi uzimaju mentalitet sportaša kako bi vam pomogli da pojačate san. Na primjer, krevet izbora maratona u New Yorku je Bedgear, koji koristi vlasničku tehnologiju kako bi držao spavače (posebno sportaše) na idealnoj temperaturi, što rezultira boljim spavanjem i "maksimalnim oporavkom i pomlađivanjem."Na primjer, madrac marke M1 kombinira brojne tehnologije za povećanje protoka zraka, vlagu odvikavanja i prilagođavanje temperaturi i sobi kako bi vas cijelu noć održali suhim (oni imaju sve, od dopljenika madraca do listova do jastuka namijenjenih radeći isto).

Chillipad, koji je dijete nećaka izumitelja Toddblooda izumitelja (obitelj koja je opsjednuta spavanjem nakon naših srca!) postiže slične rezultate-ali to čini koristeći stvarnu električnu energiju. ChilliPad je postavljen poput tradicionalnog jastučića madraca-ali je spojen na daljinski upravljač koji korisnicima omogućava prilagođavanje temperature između hladnih 55 stupnjeva na ultra-WARM 110. Još bolje, opcije s dvostrukom zonom omogućuju vam i BAE (ili s kim možda dijelite krevet) da postavite vlastite temp, tako da parovi koji trče tople i hladno mogu konačno Oboje su udobni.

Kupite atletsku posteljinu

Kupite sada BedGear M1 madrac performanse 599 dolara Kupi sada https: // www.čilitehnologija.com/proizvodi/chilipad-cube-single-zone-puni od 449 dolara

Imajući problema sa spavanjem? Ispada da bi tragači spavanja mogli biti krivi. I evo što je s načinom "noćne smjene" na vašem telefonu.