Jedna stvar koju treneri žele da vam mogu reći
3. Trebate bolji sportski grudnjak.
"Za žene je jedan od najnevjerojatnijih i najčešćih lažnih pasa nositi moderan i zabavni sportski grudnjak-koji zapravo ne pruža nikakvu podršku. Kao instruktor za satove trampolina, mogu vam iskreno reći da postoje slučajevi da su nervozni što su neki klijenti trebali dobiti besplatan show zajedno sa njihovom razredom! Toliko marki ovih dana imaju zaista sjajne mogućnosti za više sportskih grudnjaka koji su još uvijek zabavni i trendov, pa ohrabrujem žene da se uvjere da dobiju podršku koja im je potrebna kako bi osigurali trening bez ometanja za sebe i svoje kolege iz razreda razreda."-Anonimni, Bari Studio
"Nošenje sportskih grudnjaka koji su previše uski za aktivnosti s malim utjecajem. Potpuno je ograničavajući i sprječava pravilno disanje. To čini gotovo nemogućim otvaranje i oslobađanje dijafragme, sternuma, interkostalala itd. Zapravo vam ne treba sva ta podrška ako ne skačete gore -dolje i radite kardio."-Sonja Brigham, Erika Bloom Pilates
4. Donje rublje biće.
"Postoji tako nešto kao" Donje rublje za vježbanje "i trebali biste ih nositi. Besprijekorni tangi će vam raznijeti um. Također, te duge oznake iz Lulu-a dizajnirane su tako da budu izbačeni i ako to ne učinite, vjerojatno hoću dok ste ometani u dasci!"-Anonimno, SLT
"Ne nosite odgovarajuće rublje-ili nema donjeg rublja na treningu [nije cool]."-Shay Kostabi, slobodni instruktor
To je ono što vaši instruktori stvarno razmišljaju kada predaju predavanje. Dok učite od profesionalaca: To su treneri tenisica zapravo nose.
