Jedna stvar koju možete učiniti da pojačate svoje imunitet-bez potrebnih lijekova

Ono što je presudno, istraživači su također izvijestili da tijekom prošlog stoljeća ljudi u Sjedinjenim Državama spavaju procijenjeno jedan i pol do dva sata manje nego što su to nekada koristili, otprilike trećina odraslih osoba koje su se zacrtale za manje od šest sati po noći. (Drugim riječima, ako je ikad bilo vremena da se Tom Brady podigne na njegovom čistom režimu spavanja, to bi bilo sada.)

Govoreći o prioritetu sna, saznajte zašto je boravak u službeno novo izlazak. Čak i Emma Watson na brodu-sebe naziva "fanatičnim nesterom."