Jedini dio fitness opreme koji vam je trenutno potreban je monitor otkucaja srca

Kao što mi Stahl ističe, znanje je moć. "Kako sve više i više ljudi nosi svoje monitore i praćenje uređaja za vježbanje i educirano je o tome kako trening u konačnici utječe na funkciju srca, svi ćemo u tom procesu biti malo pametniji i zdraviji", kaže ona. U određenom smislu: praćenje otkucaja srca znači da nikada nećete propustiti otkucaj na svom wellness putovanju.

O da, također možete pratiti pokrete crijeva za bolje zdravlje (cool!), i vaša plodnost (naravno). Ništa se ne može pratiti.