Povratak aerobika iz 80 -ih dokazuje da se djevojke i dalje samo žele zabavljati

Sjetite se jazzercise? Taj oh-tako-80-ih stil potpisa aerobika-razmislite visoke rezane leotarde, neon, instruktore pepera i sve one grapeze. Pa, zahvaljujući novom valu studija za vježbanje koji prihvaćaju etos "Idemo na fizički", cool djeca se ponovno znoje starim.

I baš kao i u onim grupnim klasama s Jane Fondom i Richardom Simmonsom, možda ste ušli u sebe ili vidjeli kako mama gleda u to doba, uzbudljiva je vibra trenutne ponude jednako omalovasnica.

"Ljudi su zabrinuti za budućnost, politički i kad god se to dogodi, čini se da žele prigrliti" sjaj.'"-Shannon Dooley, osnivač retrosweata

Teško je raspravljati s radošću svojstvenom retro aerobnim treninzima. Shannon Dooley, osnivačica australijskog studija Retrosweat, vjeruje da je to veliki dio zašto se znojni znoj u stilu 80-ih počinju vraćati. "Ljudi su zabrinuti za budućnost, politički, a kad god se to dogodi, čini se da žele prigrliti" sjaj "i pronaći one stvari zbog kojih se osjećaju kao da će sve biti u redu", kaže ona.

Mark Frank, osnivač WE Are Synthetics, studija s temom 80-ih koji će se pokrenuti u Velikoj Britaniji, ima slične izglede. "[To se vraća u bezbrižno doba", kaže on. "Glazba je bila uzdižuća i osjećala se dobro, mode su bile šarene, razigrane i živopisne. Suprotno tome, kaže, "Svijet fitnessa postao je pomalo zastrašujuća prakse, poput olimpijskog dizanja, intenzivnih klasa spin-a i iscrpnih HIIT-ovih bootcampa, vratili su u svoje vojne korijene. Mnogi [ljudi] traže uravnoteženiji pristup vježbanju, tražeći treninge koji nisu samo učinkoviti, već i ugodni."

To je uzbudljiva energija koja je nadahnula OBé osnivače Ashley Mills i Mark Mullett, iako podsvjesno, kada su započeli s markiranjem svoje platforme za streaming fitness. Oboje su odrasli u 80 -ima, i sjećaju se da su majke jazzerizirale i aerobizirale. "Osjećao se kao zabava, ali znojili su se i dobro se zabavljali", kaže Mills.

"Imam žene u njihovim šezdesetim godinama koje dolaze k meni i kažu:" Hvala Bogu da si se vratio.'"-Ashley Mills, suosnivač OBéa

Mullett kaže da je estetika njihove platforme privlači članove rođene 80 -ih, što u njihovu praksu donosi još jednu razinu pozitivnosti. "Oni su poput:" Čekaj, bio sam ovdje prije-to se osjećam dobro, ovo se osjeća nostalgično ", kaže on. I Dooley dodaje da senzacija flashback djeluje za pretplatnike koji su prvi put prihvatili trend fitnessa. "Imam žene u njihovim šezdesetima koje mi dolaze i kažu 'hvala Bogu da si se vratila', kaže ona. "Znam da su ono što oni znače je 'hvala bogu' Aerobics 80 -ih.'"

Ali stanje svijeta i nostalgija nisu jedini razlozi koji se narkomani vraćaju u trend. Ono što je aerobiku učinilo tako popularnim u prvom redu, danas ostaje istina: svatko to može učiniti. "Stvarno dobar instruktor slobodnog stila aerobika moći će izazvati sve u razredu, a nitko [bez obzira na razinu iskustva] ne osjeća se", objašnjava Dooley. (A ako ste ikada isprobali CrossFit klasu ili tradicionalni plesni tečaj, za to-znate da to nije uvijek slučaj.)

Ono što je aerobiku učinilo tako popularnim u prvom redu, danas ostaje istina: svatko to može učiniti.

Workiout ratnici koji vole rigorozni znoj mogu otkriti da je to lakše u današnjim popularnim butičnim klasama, ali to ne znači da su aerobni treninzi 80 -ih manje učinkoviti, kaže Frank. "Opća aerobika izvrsna je za sagorijevanje kalorija i poboljšanje vašeg držanja, stabilnosti jezgre i koordinacije, istovremeno jačajući vaše srce", kaže on.

I kad započnete, teško je prestati-samo zamoliti bhakte u Beyoncercise i Rihannacise (da, pročitali ste to pravo) plesnih kardio klasa u New Yorku. "Aerobics ima zaraznu kvalitetu jer oslobađate serotonin, endorfine i dopamin", kaže Dooley. Kombinirajte to s faktorom osjećaja, dodaje Franka i "Uključujete se u pobjednika."

Spremni za skok na ovaj pojas? Ne tražite dalje od najnovijeg Sjaj prikolica za inspo I ne zaboravite: Scrunchies su obavezni.