Kad su u pitanju rituali izlaska sunca, supermodel Behati Prinsloo Levine je prema dolje Pat: "Volim izrađivati smoothie", kaže nova mama i supruga rockera Adama Levinea. Jedan od njenih omiljenih sastojaka? Avokado (duh).
Prepuno antioksidanata, zdravih masti, vitamina A, B, C, E, K i Biotin, voće je uistinu korisno i iznutra i izvana. "Osjećam se kao [to je] samo dobro za sve", kaže 28-godišnja namibijska ljepotica. (Jedan od njenih jutarnjih smoothieja uključuje avokado, kelj ili špinat, krušku, kokosovu vodu, limunov sok, laneno sjeme i kokosovo ulje.)
Međutim, Prinsloo Levine kaže da je u posljednje vrijeme prebacila rutinu doručka. "Obožavam eksperimentirati s različitim stvarima", objašnjava ambasador SK-II za njegu kože, koji pripisuje treneru slavnog Harleyja Pasternaka nadahnjujući mnoge svoje avanture za miješanje kod kuće. “Ima ovu nevjerojatnu knjigu o smoothieju, pa ponekad pogledamo njegove recepte kako bismo dobili ideje. Mi smo velika obitelj smoothieja.”
Trenutno, Walker za pistu otkriva da je njezin favorit zdravo piće koje je visoko u kalcijem i vitaminu D. "To je najbolje", kaže ona. I sa samo sedam sastojaka, super je jednostavno.
Prinosi 1 posluživanje
Sastojci
1 šalica obični jogurt (Prinsloo Levine koristi Siggijev obični grčki jogurt.)
1 šalica bademovog mlijeka
1 1/2 crvene jabuke narezane
10 grožđa
10 badema
Crtica cimeta
1 Scoop Sun Warrior sirovi veganski protein
1. Spojite sve sastojke zajedno i uživajte!
Za više wellness hakova odobrenih modela, evo kako napraviti sportaš poput Belle Hadid. Osim toga, trening Victoria's Secret Model Gracie Carvalho ne može dobiti dovoljno sada.