Strategija dizajniranja vježbanja trebate ukrasti iz stijene

Na kraju sam dovoljno znojan da vjerujem da sam se uistinu popeo na vrh Mount Olympusa. I mislim, hej-nekako imam. Rock je etos da bismo svi trebali kontinuirano osporiti ono što mislimo da smo sposobni učiniti. U osnovi smo "izrađujemo" svaki dan poduzimajući ciljeve koje smo prethodno smatrali nemogućim. Smatrajte me ponovno nadahnutim-jer sam se usudio gledati zahvalnu dramu koja je Igre Titan.

Povećanje utega za samo pet kilograma može vam ozbiljno povećati vrijeme u sobi.