Krajnji vodič za detoksikaciju svakog dijela vašeg života

Do sada vjerojatno znate da je upala nula nula za čitav niz zdravih zla. Ovaj desetodnevni plan obroka resetirat će vaše tijelo, povećavajući sreću i spavanje, istovremeno snižavajući razinu stresa. Da, to je tako moćan.

5. Detoks nakon zabave

Mamurluk? Za to postoji detoks i potiče jedenje palačinki i zoodles. Bonus: Recepti su tako jednostavni, možete ih savladati čak i dok vam glava lupa.

Ljepota

6. Detoks kose

Puhanje, ravno željezo i uvijajte kosu na reg. I ne, to tjednima ne treba skrivati ​​pod bejzbolskom kapom.

7. Nokti detoks

Postoji zdravstveni razlog zašto biste možda htjeli preskočiti manikuru s vremena na vrijeme. Lak za nokte može blokirati hranjive tvari da vam se uđu ispod noktiju. Evo kako postati prirodno dok se još uvijek osjeća, er, polirano.

8. Detoks kože

Ne četkanje lica na reg (da, pročitali ste to pravo) može vas ozbiljno trebati za detoks kože. Srećom, prolijevanje mikroskopskih toksina traje manje od tri minute i sigurno ćete osjetiti razliku.

Digitalan

9. Vijesti detoks

Ponekad, aplikacija za blokiranje Trumpa nije dovoljna i postoji način da napravite detoks vijesti dok još uvijek ostaje informiran. To će značajno smanjiti vašu anksioznost i učiniti prostor za pozitivnije razmišljanje. I to je Sjajno vijesti!

10. Jednodnevni detoks telefona

Odlaganje telefona (i drugih različitih načina tehnologije) zapravo vas je dokazano da vas čini sretnijim. Čak i samo jedan dan sans obavijesti i pomicanje na Instagramu mogu napraviti veliku razliku.

Dom

11. Detoks za čišćenje

Plastični spremnici spremaju više od ručkova koji pripremaju obrok; Parabens u materijalu zapravo može uvesti u vašu hranu. Polazak stare škole i prelazak na staklene posude mogu zadržati vašu hranu i sigurnu hranu.

Tijelo

12. Detoks znoja

Kad ste u nedoumici, znojite ga. To je jedan od najučinkovitijih načina da se riješite toksina u tijelu. Osim toga, možete eksplodirati Drake dok to radite.

13. Infracrveni toplinski detoks

Znojenje u sauni ima iste efekte detoksikacije kao i udaranje u teretanu gadno pohranjeno u vašem tijelu. Tako je, dobit ćete iste prednosti nakon treninga samo druženjem.

Izvorno objavljeno 29. travnja 2017., Ažurirano 24. srpnja 2018

Budući da ste na takvom kolutu detoksirajte svoj život, nastavite zamah i čistiti svoju aktivnu odjeću. Ozbiljno, ovih pet predmeta treba ići. A tu je i lakši način pohrane kupaca.