Ovi proizvodi za jačanje sreće imaju za cilj redefinirati značenje 'udobne hrane'

Tražim još jednu hranu? Svidjet će vam se ove energetske kuglice za dizanje raspoloženja:

Stacey Gillespie, direktorica strategije proizvoda u Gaia Herbs, kaže da je marka stvorila dodatak za podizanje raspoloženja (24 USD) s ciljem korištenja biljaka za podršku živčanom sustavu, pomaganje tijelu da se nosi s svakodnevnim stresom i doprinosi pozitivnijim izgledima. U mješavini su ST. John's Wort, Mliječni zob, pasijansa, Blue Vervain, Gotu Kola, Ginkgo i Rosemary. Gillespie kaže da rade puno istraživanja kako bi osigurali da formulacija ima pravu količinu uistinu korisnih sastojaka. Sunčevi napitak, Moodbeli i Anima Mundi su tri druge marke koje stvaraju različite adaptogene mješavine s pojačanjem raspoloženja, između ostalih prednosti, ovisno o mješavini koju odaberete.

Zatim je tu nova funkcionalna tonička linija Sunwink. Svaka mješavina nastaje s ljekovitim dozama biljaka, tako da se učinci zapravo osjećaju nakon konzumiranja. Njihova mješavina uzdizanja limuna (60 dolara za 12 boca) izrađena je od limunovog balzama, ruža, hibiskusa i damiana. "Pobavnici obično predlažu da jedan do dva tjedna počnu primjećivati ​​dugoročne prednosti biljaka, ali potrošači su nam rekli da su odmah primijetili pojačanje", kaže osnivačica i izvršna direktorica Eliza Timpson.

Ali adaptogeni nisu jedini agenti koji se koriste u proizvodima za jačanje raspoloženja. Kao što Nielsen ističe, zdravlje crijeva je još jedan robnih marki koristeći prebiotike i probiotike u svojim proizvodima. Kad je masivni mainstream prehrambeni gigant Kellogg odlučio pustiti probiotske žitarice, doslovno su je nazvali Happy Inside (40 USD za 10). Australska brend UpLift Foods stvorila je ono što nazivaju "psihiobiotičkim zdravim prebiotskom mješavinom" (35 USD) kako bi vozili kući da je zdravo crijevo izravno povezano s boljim raspoloženjem.

Sve su to uzbudljivi proizvodi, ali travarist i certificirani holistički zdravstveni trenerica Rachelle Robinett želi da ljudi drže stvari u perspektivi. "Kad bismo samo mogli prestati tražiti naš čarobni metak", kaže ona. "Nešto što uvijek kažem ljudima je da ako će sav svoj novac potrošiti na bilje ili dodatke, njihova prehrana i stil života moraju biti na dobrom mjestu. Prvo morate potvrditi te okvire ", kaže ona.

Postoje i mnogi potencijalni razlozi zbog kojih bi osoba mogla biti nesretna, Robinett kaže-neusklađena zdravstvena stanja poput crijeva ili hormonalne neravnoteže, problema s mentalnim zdravljem, vanjskih podražaja itd. Bilje može pomoći samo u nekim od tih uvjeta, a određeni temeljni uvjeti zahtijevaju veću pomoć pouzdanog praktičara. "Zbog toga je važno raditi s obučenim profesionalcem ako se istinski nadate da ćete promijeniti raspoloženje pomoću bilje", kaže ona. Dodaje da malo bilja, poput ST -a. John's Wort, također može ometati lijekove na recept, tako da je važno i ispuniti svog liječnika.

To ne znači da Robinette smatra da gore spomenuti proizvodi nemaju svrhu-au contraire! Ali radi se o razumijevanju da oni mogu biti jedan aspekt cjelokupnog zdravog načina života, a ne brzo popravljanje. I budite strpljivi kad vidite rezultate. Na primjer, adaptogeni mogu potrajati do osam do 10 tjedana dnevne doze kako bi istinski stupili na snagu, kaže ona. "Ako planirate koristiti proizvod na ovaj način, posebno je važno pogledati u izvor njihovog bilja, posebno s dodacima", kaže ona. S strpljenjem, u svojoj budućnosti možete vidjeti malo dodatne radosti.

Ugađanje prehrane može vam pomoći i pojačati vaše raspoloženje. Osim toga, evo još osam načina za povećanje znanosti.