Ova 10-minutna, 10-move niži trening AB je najlakša stvar koju ćete raditi cijeli dan

Ostatak treninga ispunjen je varijacijama mrvice koje koriste stvari poput slavina nožnih prstiju kako bi ispalili donji trbuh, pomicanjem nogu uzgajanih ugrađenom mrvicom i šupljim držanjem zbog kojeg će cijelo tijelo tresti treseti. (Ali ozbiljno.) Kad dođete do nogu nogu, znat ćete da ste uspjeli. Pritisnite reprodukciju na gornjem videozapisu da biste slijedili zajedno s cijelim treningom.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.