Ovaj 10-minutni trening Pilates svijetli svaki mišić u vašoj jezgri--sve što trebate je ručnik

Ručnik vam također daje dodatni potez tijekom valjanja, izaziva stabilnost ramena i trbuha, pomaže ispraviti držanje glave naprijed, pa čak i kao klizač da pojačava svoje daske. Oh, i briše sav znoj koji će vam definitivno kapnuti po licu tijekom cijelog treninga. Pritisnite Play na gornjem videozapisu da biste slijedili i doživjeli čaroliju skromnog ručnika za sebe.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.