Ovaj 15-minutni protok stabiliziranja jezgre olakšat će svakodnevni život i protjerati bolove u leđima u tom procesu
Drugim riječima, ako se želite udobno kretati kroz širok raspon različitih pokreta, ne samo sada, već sve dok živite, uključivanje u vježbe stabilizacije jezgara poput onih koje su Ferguson i Alexandra prikazali u ovoj rutini je vrlo preporučljiv. Pritisnite reprodukciju na videozapisu da biste učinili vi i vaše buduće sebe tonu favorita, sada.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
Stručnjaci su se uputili suosnivačica Alicia Ferguson iz BK Yoga Cluba i glavnog marketinga u Curlmix Paris Alexandra suosnivačica, BK Yoga Club
Sa stotinu stvari na vašem vikendu (naime, brunch, joga, priprem za obrok i piskanje gledajući ovo s...
Vidjeli ste da se pojavljuje u nekim od svojih omiljenih seruma i tretmana i s dobrim razlogom....
Brinete o sastojcima u vašim kozmetičkim proizvodima i prehrambenim rešetkama i je li vaš proizvod o...