Ovaj 15-minutni trening jača svaki mišić u vašem gornjem dijelu tijela

Ovaj specifični trening gornjeg tijela odustaje od težine ruku koje biste mogli koristiti za vježbanje ruku u korist pojasa otpora koji, Dopustite mi da ti kažem, gori kao ludo, ali na dobar način! Gotovo da nema osjećaja da ja, osobno, volim više od pucanja ruku do točke "OMG je ova dama luda, ne mogu uzeti još jednu sekundu ovoga!"

Da biste doživjeli ovo izgaranje-tako dobro osjećajte iz prve ruke, pritisnite reprodukciju na gornjem videozapisu.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.