Ovaj 30-minutni joga protok dizajniran je tako da nadopunjuje vašu kreativnost
Niz smirujućih joga poteza je upravo ono što vam je potrebno da biste skočili na domišljatost. "Današnji tok je vrlo razigran i zaista je usmjeren na to da nam omogući da iskoristimo svoju supersila: kreativnost", kaže Ferguson. I nakon što ste se prešli dovoljno da malo utihnite svoje unutarnje brbljanje, Ferguson preporučuje da se otvorite u "prijemni položaj" kako biste prihvatili sve što vam može doći i nudi korisnu mantru u tu svrhu: "Kreativnost mi teče I kroz mene."
Da biste započeli usmjeravanje svojih muza na ovaj način, razvaljajte prostirku, zgrabite neke (opcionalno!) blokiraju i pritisnite reprodukciju na gornjem videozapisu.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
