Ova promjena prehrane mogla bi vam pomoći da uzgajate kosu za zimu

Uz svu vrućinu i vlagu, ljeto je savršeno vrijeme za sjeckanje dugih brava u elegantni lob ili pixie rez. Ali sada je jesen, i taj je ljetni rez u trendu vjerojatno postigao vrhunac između faze: nije baš tako dugo koliko biste željeli da to bude, ali opet krenite prije nego što zima izgleda kao loš potez. Uvijek biste mogli lijepo pokušati razgovarati s njim i uzeti neke dodatke. Ili, kako je reklamistica Maria Marlowe rekla Moda, mogli biste prihvatiti biljnu prehranu.

"Najzdravija prehrana za vašu kosu je najzdravija prehrana općenito-koja se temelji na stvarnoj, cjelovitoj namirnicama i [uglavnom je] biljka." - Maria Marlowe, nutricionistkinja

"Najzdravija prehrana za vašu kosu je najzdravija prehrana općenito-ona koja se temelji na stvarnoj, cjelovitoj namirnicama i [uglavnom je biljna", rekla je. Za optimalni rast i sjaj poput kose poput rapunzela, ona preporučuje hranu poput graha, paprika i lisnatog zelenila (plus nekoliko opcija koje nisu biljke: divlji losos i jaja), koji su puni hranjivih sastojaka poput željeza, cinka i omega -3s.

Ne samo da je biljna prehrana izvrsna za vašu "dugu kosu, ne briga", već je povezana i s smanjenjem vaših šansi za razvoj dijabetesa, srčanih bolesti, pa čak i raka. Muffini špinata bez glutena za večeru, bilo tko?

Ne znam odakle započeti za implementaciju prehrambene promjene? Ova usluga isporuke isporučit će biljne obroke pravo na vaša vrata. Ili, uzmite znak od Leonarda DiCapria i skočite na bendu Beyond Meatwagon.