Ovaj visokoenergetski napredni Video Pilates daje vam trening cijelog tijela za 20 minuta

Taman kad pomislite da ste stigli do kraja napredne treninga Pilates, postoji posljednji krug zavoja bočnih dasaka i bočne daske. Do trenutka kada se 20-minutni znak kotrlja, postoji dobra šansa da se u doglednoj budućnosti poželjete družiti u Shavasani. (Ili barem dok napokon ne uhvatiš dah.) "To je stvarno teško", kaže de Winter. Ako ste spremni isprobati klasu Pilates koji će raditi vaše tijelo na drugoj razini, pritisnite reprodukciju na gornjem videu.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.