Ovo je doba s najmanje sreće u životu-zašto psiholog kaže da je zapravo čarobna godina
2. Imate svoje ljude
Do 47. godine, vjerovatno je da možete imenovati barem nekoliko ljudi koji su se pokazali kao vaše stijene, bilo da je to partner ili grupa prijatelja. "Do ovog trenutka u životu, vjerojatno ste naučili da se neki odnosi mogu vremenski vremenski vremenske oluje i dalje zadržati", kaže ona.
3. Cijenite svoje tijelo
Naravno, možda ste bili više prikladniji u svojim 20-ima ili, hej, možda i ne, ali znate za što je vaše tijelo sposobno i manje je vjerojatno da ćete ga uzeti zdravo za gotovo 40-te. "Cijenite cijenimo jedno tijelo koje imate i uživate u njemu dok ste u njemu", kaže Cook. "Bilo da to uključuje namjerno vježbanje, zdravu prehranu ili uzimanje vašeg tijela u zabavne avanture, shvaćate da danas nema vremena da se u potpunosti iskoristite."
Iako u vašim 40 -ima postoje istinski životni stresori, perspektiva definitivno igra ulogu ovdje. Dobra vijest je da sreća ponovno dostiže nove visine u svojim 70 -ima, prema studiji. Ponekad je pomicanje fokusa sve što je potrebno za pronalaženje sreće u životu u bilo kojoj dobi.
Evo osam savjeta koji su podržani znanstvenim znanstvenim znanjem za jačanje sreće. Osim toga, tajna stvaranja dugotrajne sreće.
