Ovo je najmanje vremena za odlazak između vašeg noćnog razreda HIIT i spavanja
Dakle, ako želite pohađati te kasnonoćne satove HIIT-a, samo ih zakažite na takav način da vaše spavanje neće patiti. Sve dok imate dobar sat između vremena kada završite i vremena kad ležite glavu na tom mekom, pahuljastom jastuku, bit ćete sasvim u redu.
Želite se brzo uklopiti? Pokušajte s 10-minutnim mikro-vježbama. Ili, pogledajte aplikacije samo za vježbanje samo za vježbanje koje će na bolje transformirati vašu kondicijsku rutinu.
U posljednjih nekoliko godina, aplikacije za dostavu namirnica postale su norma za mnoge kupce hrane...
Vegani iz New Yorka, znanja, malo su plakali kad je veganski kuhar Matteo Silverman u 4 tečaje. I do...
Prema nedavnoj studiji, žene bi radije razgovarale o svojim seksualnim životima i bikini voskovima n...