Kad vam treba emocionalno resetiranje, možda biste instinktivno zgrabili daljinski upravljač za zon, ali možda ćete htjeti posegnuti za nekim seltzerom umjesto toga, specifično, varijacije koja je plava i puna svojstava uravnoteženja raspoloženja.
U svojoj knjizi, Adaptogens: 75+ biljnih recepata i eliksira za poboljšanje vaše kože, raspoloženja, energije, fokusa i još mnogo toga, Obilježaj Agatha Noveille nudi recepte ispunjene adaptogenom za rješavanje različitih aspekata wellnessa.
1 (12-oz.) servirati
Sastojci
12 oz. mineralna voda
1 Posluživanje tulsi ekstrakta (30 do 60 kapi, ovisno o uputama vaše boce)
5 kapi ekstrakt lavande (ne esencijalno ulje lavande ili aroma lavande)
1 klin limuna
1 Sprig Svježa lavanda (neobavezno)
1. Ulijte pjenušavu vodu u čašu.
2. Dodajte ekstrakte Tulsi i lavande. Promiješajte da se kombinira.
3. Lagano stisnite klin limuna i ubacite ga u piće. Po želji ukrasite grančicom svježe lavande.
Svakog tjedna ugledamo zdravo deligirani recept koji je uistinu genijalan (i lako ih je napraviti) od nekoga tko nas je probudio u svijetu hrane. Govorimo o glavnim autorima kuharice i Instagram Foodies -u briljantnim kuharima. Možete pronaći više mornih ideja koje trebaju pokušati iz arhive recepta tjedna.
Ako želite da hrana ide s tim pićem, isprobajte jednostavan recept za skewer ili čokoladna krafna bez peciva.