Ova vježba s malim utjecajem treba zahvaliti Adamu Ripponu ABS-u

Ova vježba s malim utjecajem treba zahvaliti Adamu Ripponu ABS-u

Zahvaljujući promjeni disanja, vaš će abs uskoro iskočiti više nego ikad. Koji je znao da bi nešto tako jednostavno moglo napraviti tako veliku razliku?

Možete obaviti AB trening bilo gdje s ovim dvominutnim potezom pilatesa. Ili, ako tražite nešto tvrdom jezgru, isprobajte vježbanje Shay Mitchell.