Ova pažljiva praksa pokreta pomoći će ljudima koji 'mrze meditiranje' pronaći unutarnju mir

Imajte na umu da je to stvarno vaš Vježbajte, zato slobodno obucite glazbu, zapalite svijeću ili učinite bilo što zbog čega će vam se osjećati najugodnije. Do trenutka kada su 12 minuta gore, možda ćete shvatiti da ste jesu Meditator, na kraju krajeva.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.