Ova boca s valjkom od pjene u pokretu održava vaše piće za oporavak hladnim, a mišići labavi

Vaša rutina vježbanja nikada ne prestaje, pa zašto bi se trebao oporaviti?

Istezanje, istezanje, istezanje (za oporavak, naravno):

Kako istegnuti najjači, najstroži mišić u vašem tijelu. Osim toga, zašto biste trebali kriviti svog psa okrenutih prema dolje.