Ovaj Quickie rad s joga protoka je pauza koju ste čekali

Ovaj poseban rad joga s radom od kuće dobit će vam pumpanje krvi-vodit će ga Nike Master trener, nakon što će vam pružiti i prijeko potrebnu hladnoću dok se bavite neprekidnom bazom e-maila , gotovo uvijek previše dugo i često nepotrebni sastanci za zumiranje i nadređeni u zapovjednom lancu koji su ponekad iriv samo zato što postaju šef vas. Izvrsno je za sve razine i ne zahtijeva ništa osim prostirke, nešto manje od pola sata prioritetne brige i prisutnost. "Dugujete sebi", kaže Copeland.

Znate da je ona u pravu-tako pogođena pauza i pritisnite reprodukciju na videozapisu kako biste dali svoj um, tijelo i dan prijeko potrebnom ponovnom pokretanju.