Ova super zelena jača je protuupalno od kurkume
Kada je u pitanju koliko konzumirati maksimalne prednosti, Curtis kaže da možete započeti sa samo dva grama dnevno (posebno ako već ne jedete puno zelenila). Ako želite medicinsko uzimati Moringa za borbu protiv upale ili dijabetesa, radite do 10 grama dnevno.
Kako možete dobiti ukus
Sama, Moringa ima malo gorki okus; Dakle, to se najlakše smanjuje u barovima i pićima. Yogi Tea nedavno je lansirao novi proizvod koji ga spaja s kupinama, a to je glumački sastojak u adaptogenom Kombucha Suja izlazi krajem mjeseca, dostupan isključivo u Targetu.
"Moja obitelj i ja napravili smo mnoga uslužna putovanja u Keniju i Etiopiju kako bismo pomogli unijeti čistu vodu bez njih. Stalno smo bili zadivljeni kako su se lišće i kora stabla Moringa koristili za borbu protiv pothranjenosti ", izvršni direktor Suja Jeff Church kaže o svojoj odluci da ga doda u pivo. "U posljednjih nekoliko godina gledali smo u U.S. Kako je ovo postalo čudo vrsta sastojaka."
Prešani sokovi također koristi Moringu u svom novom snimanju probave, pomiješano s ACV -om i đumbirom. "Formulirali smo ga kako bismo pružili prebiotike, probiotike i probavnu podršku, ali također smo željeli maksimizirati količinu antioksidanata, tamo gdje dolazi Moringa", kaže suosnivačica Juiceryja s pritiskom Carly de Castro. "Kad uzmete našu probavu, podržavate svoje cjelokupno zdravlje izvan samo probavnih prednosti-hvala u dijelu moćnih učinaka Moringe.”
Što treba imati na umu kada kupujete labavu moringu
Naravno, drugi način da napunite svoj moringa je kupnjom u obliku praha i bacanjem u svoj smoothie ili čaj. (Curtis kaže da je sjajno i u juhama, pesto i gulašima.) Bio je toliko popularan na orasima.com (da, prodaju više od kikirikija i indijskog indijskog kaša) da je web mjesto objavio recepte na njihovoj web stranici kako ga dodati u svoju zobenu pahuljicu ili kolačiće.
Jedan savjet koji kupujete na umu je da prodaja u prahu nije strogo regulirana putem interneta, pa Curtis kaže da je važno kupiti od marke u koji već vjerujete ili onaj koji objašnjava na njegovoj web stranici odakle se sastojak izvodi (dobra praksa bez obzira što kupujete na mreži). Ali jednom kad uđete Moringa u svojoj smočnici, korak ste bliže zelenom jeziku ... za svoj protuupalni popravak.
Izvorno objavljeno 17. rujna 2017.; Ažurirano 24. srpnja 2018.
Sad kad imate puni inteliran na Moringi, evo što trebate znati o svim svojim omiljenim zelenilom, od Arugule do špinata. Osim toga, 6 uobičajenih pogrešaka u kupovini hrane čak i zdravi ljudi čine.
