Ovaj veganski koštani juha u jednoj šalici isporučuje tone vitamina i minerala
Želite probati? Saznajte sve o juhu u gornjem videu i nastavite čitati kako bi Snag Robinettov lagan recept. Razmotrite ovo svoju slanu alternativu zelenom soku.
Jednostavan veganski recept za juhu od kostiju
Služi 1
Sastojci:
1/2 limuna, soka
1-2 TBSP nutritivni kvasac
1/8 žličice morske soli
1 TSP biljka/adaptogen izbora (Rachelle koristi Ashwagandha prah)
4 šalice vode
1 češanj češnjak, mljeveni
1 žlica sirovo bijela miso
1. Dodajte limunov sok, prehrambeni kvasac, morsku sol i biljku ili adaptogen blenderu.
2. Zagrijte vodu sve dok ispod ključanja, a zatim se malo ohladi. Dodajte svom blenderu.
3. Pomiješajte na velikoj brzini nekoliko sekundi dok se ne kombinira.
4. Ostavite da se juha lagano ohladi, a zatim dodajte češnjak i bijeli miso u blender.
5. Pomiješajte na velikoj brzini još nekoliko sekundi, dok se češnjak i miso ne kombiniraju u smjesu juhe.
6. Ulijte u šalicu ili termos i uživajte.
Ova je priča izvorno objavljena 20. studenog 2019. Ažurirano je 11. studenog 2020.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
