Ova wellness destinacija ima svjetski poznatu kavu i * tako * mnogo tosta avokada

Na toj bilješci, evo insajderskog savjeta: Suosnivač Happy Melone, Masha, voli zonasiti se u kupelji soli na jednoj od Melbourneovih mnogih flotacijskih mahuna: "Mislim da je to najbolja meditacija i povlačenje senzora", objašnjava ona. Flotacijske mahune mogu se naći u cijelom gradu, ali Masha preporučuje gravitacijsku flotacijsku središte.

Nakon dana razgledavanja, zvučna kupka na univerzalnoj praksi može biti upravo ono što trebate. Razred za do 12 ljudi, Yin Sound Bath je spoj joge, pažljivosti i kineske medicine. Nježne poze održavaju se dulje vrijeme, opuštajući se i predajući cijelo tijelo u sadašnjem trenutku, usredotočujući se na duboko vezivno tkivo, zglobove i ligamente. I najbolji dio? Klasa je popraćena ljekovitim vibracijama univerzalne prakse gonga i pjevačkih zdjela.

Ili za nešto više osnaženije, pohađajte nastavu na australskom baletu. Održane u Studios Primrose Potter Australian Ballet Center, postoje četiri različite vrste baletnih klasa koje možete odabrati. Sve će to usmjeriti cijelo tijelo, istovremeno poboljšavajući ravnotežu, fleksibilnost i raspon pokreta.

Ostati dobro

Komyuniti je prekrasan studijski prostor i klinika s nevjerojatno nježnim ekonim otiscima (mislite da su povratile podne ploče s drvenim pločama, namještaj za kućne ljubimce i učvršćenja, netoksične boje bez HOC-a, energetski učinkovita rasvjeta, ekološke mat za jogu i tako dalje). Mnogi ljudi dolaze ovdje zbog akupunkture, ali nudi i kinesku medicinu, Emmettsku tehniku, naturopatiju i prehranu i masažu.

Za lijep suvenir, uputite se u laboratorijsku organsku, vodeću australijsku trgovinu organske i prirodne ljepote. U sendvičima između šarmantnih trgovina u ulici Leafy Rathdowne u ulici Sjevernog Carltona, ovaj butik izvori i zalihe luksuznih, kvalitetnih proizvoda koji daju njihova obećanja o ekološki prihvatljivim i održivim sastojcima. To je savršeno popodnevno stajalište, natch.

Jedi ispravno

Za skladištenje zdrave hrane na Terra Madre, čiji su uski prolazi ispunjeni svježim voćem i povrćem, a da ne spominjemo popularne proizvode lokalnih i međudržavnih dobavljača. Ako ste ljubitelj čokolade (a tko nije?) zgrabite sirovu, organsku, lokalno izrađenu poslasticu od ljubavi prema zemlji ili pana. Nećete biti razočarani. (Ako je to prirodne terapije koje tražite, Terra Madre također ima Wellness kliniku na licu mjesta za uistinu kupovinu na jednom mjestu!)

Razmotrite i hodočašće u trgovinu Tofu. Možda nije najpopularniji ili najprikladniji kafić, ali ono što radi, to čini dobro i to je svježa, zdrava, cjelovita hrana, uključujući domaći tofu. Zgrabite sjedalo za šankom na prozoru ili možda sunčani vanjski stol i ručno odaberite ono što ide u zdjelu za ručak (ili večeru) iz dnevnog jelovnika za promjenu. Ukusna je hrana za održavanje uma, tijela i duše. Vrući savjet: Ispod pulta uvijek je smeđa riža, pa se svakako pitajte da li je ne možete vidjeti na prvi pogled.

Dodajte još markica u svoju putovnicu! Sitni Tuvalu trebao bi biti na vašem popisu obaveznih posjeta i htjet ćete znati planirati putovanje u inozemstvo.