Ova je žena postavila svjetski rekord s 4-satnom daskom-

Korištenjem ovih savjeta i izgradnjom snage i izdržljivosti, daska će postati lakša i lakša. Prije nego što to saznate, vrijeme će letjeti i imat ćete i druge posjetitelje teretane koji prolaze pored vas s ispadanjem čeljusti.

Prije nego što započnete sa daskama, obavezno to radite ispravno:

Evo zašto su temeljne vježbe toliko važne ako se želite pretvoriti u kraljicu za ploču. Ako vam treba malo pojačanja, pogledajte nove tenisice iz Nikea koje vam mogu pomoći da stabilizirate svoju dasku (puno!) duže.