U konačnici, čini se, opcija "zdravije" ovisi o vašim ukupnim ciljevima wellnessa. Ako imate obrok za oporavak nakon vježbanja ili slijedite vegetarijansku prehranu, dodani protein u riži s slanutak može raditi u vašu korist, ali ako tražite nisko-kalsku zalogaj ili obrok ili ako je obrok već obrok ima dovoljno proteina iz, recimo, piletine, kauli-rice bi mogao biti put.
Bez obzira na to koju favorizirate, korist od zdravijih opcija mogla bi izazvati veliku revoluciju u rižinom prolazu.
Evo još zdravih načina za dobivanje dovoljno proteina, uključujući neke posebne savjete za vegetarijance.