Znamo da vježba drži tijelo mladim, ali što je s kožom?

Akne ili začepljene pore: Kad predugo ostavite znoj na koži, to može "privući bakterije i začepiti pore", kaže dr. Garshick, pa ako ste skloni akni, trebali biste ispirati lice odmah nakon vježbanja. Upotrijebite nježno sredstvo za čišćenje za uklanjanje prljavštine i znoja bez ikaracije, ali budite sigurni da ne možete pretjerivati ​​ili piling koji može namotati još veću štetu. Ako se završite s bilo kojom akni izazvanom vježbanjem, posebno na leđima i prsima, dr. Garshick preporučuje sprej salicilne kiseline kao što je sprej za liječenje aknama od glitona (42 USD) kao koristan lijek. Govoreći o akni, evo kako to učiniti:

Iritacija: Začepljene pore nisu jedino zbog čega se trebate brinuti: znoj je prepun soli, što se može sušiti i iritirati. "Važno je ne dopustiti da znoj predugo sjedi na koži jer može postati pogoršavajući, posebno za one s osjetljivom kožom", kaže dr. Garshick, koji predlaže lagano sredstvo za čišćenje tijela poput Dove instant pjene za pranje tijela (6 USD) kako bi vam pomogao da se očistite.

Ovaj čarobni štap za njegu kože zapravo se aktivira dok Znojiš se. Prilično cool, ha? A ovo su najbolji proizvodi za njegu kože nakon treninga koji vrijede zadržati u Yor Beauty torbi. u