Što je s seltzerom što ga čini tako prokletim ovisnostima?

U osnovi, vaša usta prepoznaju tekućinu kad nešto popijete, a što je hladnije vaše piće, to je jači signal za smanjenje žeđi. Zauzvrat, naši mozak kaže našim tijelima da smo hidratizirani. A to je ekstra istina kad vaša voda ima malo fizza. "Karbonacija pojačava osjećaj hladnoće", dodaje Breslin.

Voda za piće čini da se osjećate dobro-pjenušava ili ne

"U savršenom svijetu svi bi pili osam čaša vode dnevno", kaže Seltzer. A ako smatrate da je te 64 unce obične vode teško progutati, gazirana verzija čini finu zamjenu.

"Ako Seltzer dobije nekoga da popije više vode i ostane hidratiziran, mislim da je to sjajno", kaže prehrambena savjetnica Keri Gans. A sama hidratacija ovisi-nije iznenađujuće da kad jednom doživite dodatnu energiju i sjajnu kožu koju vam voda može dati, htjet ćete dobiti što više stvari.

Naravno, rečeno je da pijenje previše seltzera može biti loše za vaše zube, a najgori scenarij kada je u pitanju gazirana voda jest da to može uzrokovati nadimanje problema s nekim osobno ljudi s IBS-om. No, kao što Gans napominje, to je zdraviji karbonizirani izbor nad pićima poput tonika (koji je nabijen šećerom) i klupskom soda (što je visoko u natrijumu).

Dakle, ako nemate problema s trbuhom ili nadimanje, slobodno se prepustite svojoj Seltzer ljubavi uz pomoć slame. I obavezno fino prilagodite svoj argument u korist vašeg omiljenog okusa za sljedeći put kad sretnete kolege entuzijasta-na kraju nas je tona tona.

U ostalim vijestima o hidrataciji, divlji H2O ima trenutak-. A ako vam proračun pruža samo raznolikost slavine, evo kako unijeti vodu sezonskim okusima kako biste je učinili zdravijom i višom vibom.