Kad se nutricionist i slavni trener ne slaže, možete imati previše orašastih maslaca?

Odlazak? Imajte na umu veličinu porcije, uvijek i zapitajte se kako će se seshing izvedbeni seš uklopiti u ostatak vaše prehrane u cjelini. Na primjer, Taub-Dix kaže, ako za večeru napravite tjesteninu na bazi maslina, razmislite o tome da ostavite te staklenku orašastih dobrota u hladnjaku za sutrašnje gorivo.

Evo zašto taj bademovi maslac pripada vašim smoothiejima i kako znati koja je zdrava masnoća svih zvijezda najbolja za vas.