Zašto je izgaranje u zdravstvu tijekom Coid-19 sve veći problem

Dr. Sovndal se također borio za rješavanje volumena vrlo bolesnih pacijenata kojima je potrebna njegova skrb. "Coid-19 pacijenti, ne mogu imati svoje obitelji po krevetima i loše se osjećam prema njima. Ali isto tako ne mogu ostati uz njihov krevet da ih utješim jer mi na umu postoje i drugi pacijenti Coid-19 koji znam da moram doći ", kaže on. "Potrebna je danak jer ne možete biti suosjećajni kao što možda želite biti."

Uz to, budući da je Coidid-19 zarazna bolest bez lijeka, radnici na prvom redu moraju se suočiti sa stalnim strahom od izloženosti. "Kad sam se prijavio za hitnu medicinu, znao sam da ću se nositi s zaraznim bolestima ... ali do sada se zapravo nikada nisam bojala pacijenta", Candice Meck, učini, prije rekla Well+Good. "Ovo je vrlo zarazan virus i bojim se."

"Moj veliki stres nije samo zabrinut za sebe, već i za 400 paramedika i prvih odgovora, posebno u smislu da ih sprečava da budu zaraženi", dr. Sovndal kaže. Dio problema je trajni nedostatak osobne zaštitne opreme (PPE), koji mnoge zdravstvene radnike i drugi profesionalci na prednjoj liniji stavljaju u još veći rizik od sama ugovaranje virusa.

Njihova uporna izloženost Covid-19 također znači da se mnogi radnici iz zdravstvene zaštite ne mogu osloniti na istu vrstu osobne podrške od voljenih osoba koje bi inače bi. Dr. Sovndal kaže da nije poljubio svoju ženu ili djecu otkako je pandemija započela. Ostali zdravstveni radnici poduzeli su korake da se potpuno uklone iz svoje kuće, spavaju u garaži ili negdje drugdje, kako bi njihovi voljeni bili što sigurniji od virusa. Ali to ih također dovodi u opasnost da se osjećaju izolirano i odsječene od njihovih uobičajenih mreža za podršku.

Kao da sve to već nije dovoljno stresno, 1.4 milijuna zdravstvenih radnika izgubilo je posao u travnju. Posjeti bolnice u cijeloj zemlji smanjuju se za 30 posto ispod prosjeka, jer ljudi i dalje izbjegavaju medicinsku njegu, osim ako je apsolutno neophodno, što utječe na prihod ovih ustanova. Otpuštanja su mač s dvostrukim oštricama za zdravstvene radnike-oni koji su izgubili posao sada se moraju brinuti kako platiti račune i pronaći novi posao u ekonomiji zatvaranja; Oni koji su pošteđeni otpuštanja moraju preuzeti teret dodatnog posla koji su nekada radili njihove bivše kolege.

Mentalni cestarinu da je njegovatelj Coid-19 širi i izvan bolničkih vrata. Amy Cirbus, dr. Sc. "Jedan od razloga za to je taj što se volumen klijenta povećao", kaže ona. (Aimee Daramus, Psyd, psihologinja u Chicagu, IL, nedavno je rekla Well+Good -u da joj se radno opterećenje povećalo za 25 posto tijekom pandemije zahvaljujući velikom porastu klijenata.) "Ali isto tako, ono što čini terapeut tijekom Coidd-19 različitog jest da postoji nesrazmjerna količina klijenata koji su u krizi, što vam zahtijeva više i uzima više od vas", kaže ona.

Borbanje izgaranja u svijetu zahvaćenom pandemijom

Nije podcjenjivanje reći da je pandemija veliko opteretila mentalno zdravlje mnogih zdravstvenih radnika. Međutim, dobro kaže da je srebrna obloga da je Coid-19 povećao problem izgaranja koji je dugo postojao za stručnjake za medicinsko i mentalno zdravlje. "Ljudi su toga sada svjesniji i napokon dobiva malo pažnje", kaže ona. Pandemija ju je nadahnula za pokretanje internetske platforme pod nazivom Medicinske sestre u Health, gdje medicinske sestre mogu dobiti besplatno savjetovanje. "Ovo je široki napor druge medicinske sestre i ja se gradimo jer vidimo potrebu", kaže ona. "Znamo da nam trebaju bolje strategije suočavanja jer moramo biti najbolji za naše pacijente."

Dr. Brewer također radi na aplikaciji kako bi pomogao zdravstvenim radnicima da se bave svojim izgaranjem na način koji se uklapa u njihov izuzetno zahtjevan raspored. Prema maloj studiji koju je proveo, samo 10 minuta tehnika temeljenih na pažnji pomoglo je snižavanju stresa kod liječnika za 50 posto nakon mjesec dana redovitog stavljanja u praksu. Inspiriran rezultatima, razvio je besplatnu aplikaciju, diše od DR. Jud, prošle godine i ažuriran u travnju na temelju nalaza iz njegove studije. Aplikacija pomaže korisnicima da vježbaju kratke vježbe koje je studija smatrala najučinkovitijim, poput vježbi disanja i meditacije.

Dr. Cirbus i Talkspace, u međuvremenu, rade na načinima za podršku terapeutima dok pandemija nosi. Platforma je uspostavila interne grupe za podršku, stvarajući siguran (virtualni) prostor u kojem terapeuti mogu dijeliti svoje strahove i strepnje. "Mnogo onoga o čemu govorimo u tim skupinama je kako povući crtu između pomaganja drugima i pomoći sebi", dr. Cirbus kaže. Za one koji nemaju vremena ili se ne žele obvezati na virtualnu grupu, kaže da zatvorene Facebook zajednice posebno za terapeute mogu biti od pomoći jer možete uroniti i iz njih, prikupljajući podršku na potrebi potrebnu.

Postoje i drugi novorazvijeni resursi za zdravstvene radnike koji mogu pomoći. Projektni padobran, koji je započeo kao lokalni pokret u Sjevernoj Karolini, sada ima više od 500 volonterskih terapeuta u 37 država, a svi nude pro bono terapiju za zdravstvene radnike na prvom mjestu. Aplikacija za meditaciju Headspace također je lansirala besplatni resurs Coidd-19, vremenski vremenski prilog, s meditacijama, podrškom za spavanje i vježbom kretanja. Tu je i usluga kriznog slanja poruka, za prednje linije, koju su razvili Aetna i CVS Health, koja nudi besplatnu pomoć za njegovatelje Covid-19 ako tekst na 741741 tekst na liniju fronta na 741741. Oni koji to rade odmah će biti povezani s obučenim kriznim volonterom.

"Važno je da sada imamo takve mjere jer će i dalje postojati potražnja za mentalnim zdravljem", dr. Cirbus kaže, posebno među zdravstvenim radnicima. Prema Reutersu, psihijatri u bolnici Mount Sinai u New Yorku predviđaju da između 25 posto i 40 posto radnika na prvom mjestu može patiti od post-traumatskog stresnog poremećaja (PTSP) kao rezultat njihove umiješanosti u epidemiju. Dr. Cirbus kaže da nažalost očekuje da će mnogi radnici na prvoj liniji pogoditi njihovu prijelomnu točku čim se kriza nastavi mljeti, čineći terapeute koji se brinu o njima zauzetiji nego ikad. "Da bismo predvidjeli ove potrebe, važno je da imamo temelje da se terapeuti osjećaju podržano i brinu se kako se oni sami ne izgaraju", kaže ona.

Pa dodaje da je presudno da svi zdravstveni radnici dobiju pomoć koja im je potrebna što je prije moguće, posebno zbog predviđanja da bi kasnije ove godine mogao biti drugi val pandemije. "Stručnjaci kažu da bi ove zime moglo biti još gore", kaže ona. "Mentalno, moramo biti spremni."