Zašto je Kristin Cavallari izrezala kardio iz svoje rutine vježbanja

Dobrodošli u moju jutarnju rutinu, gdje Kristin Cavallari i drugi gurui dobrog života dijele svoje osobne (često iznenađujuće, često zdrave) jutarnje rituale-koji će vam pomoći da napravite svoj a.m.Strašniji je.

Kristin Cavallari
TV osobnost, modni dizajner i ambasador za prirodne marke Mladi živi

Ili me probudi [moj sin] Jackson ili se probudim prije svih. Kad se to dogodi, počet ću pripremati doručak. Ili ću raditi palačinke ili jaja, ovisi.

Moja se djeca obično probude između 6:30 i 7:30, a onda svi jedemo. Obično ne pečem zube do sat ili sat i pol nakon što smo se svi ustali jer su jutra užurbane. Ljeti ćemo se svi igrati vani.

Nikad nisam stvarno pio kavu, ali pio sam je puno u posljednjih nekoliko mjeseci. Imati mi troje djece, čini mi se da mi treba, ali pokušavam se vratiti i ograničiti se na samo nekoliko puta tjedno.

Oko 9. moja dadilja dolazi i idem raditi. Samo dižem utege, obično četiri do pet puta tjedno-Toliko sam godina radio s trenerom da samo nekako znam što učiniti. Pretpostavljam da biste ga mogli nazvati obukom kruga. Ja ne učiniti bilo koji kardio. Kardio je nekada bio sve što sam radio prije nego što sam imao djecu, ali jednom kad sam im se promijenio moj način života-puno sam zdraviji jedec i jedva pijem alkohol, pa Otkrio sam da je riječ o izgradnji i održavanju mišića, a ne sada gubitku kilograma.

Trudim se biti što prirodniji u svakom aspektu svog života, Od čišćenja zaliha do njege kože i ljepote. Željela sam najbolje za svoje dijete kad sam bila trudna i za sebe, previše sam promijenila način na koji sam jela i od tada sam ga održavala. Osjećam se najbolje što sam ikad osjetio. Nisam bio na dijeti za pet godina. Imam više energije, koža mi je najjasnija, a spavam kao dijete.

Akure je odličan omiljeni proizvod je njihov uljepšavajući piling lica. Mislim da je to strašan i tako siguran proizvod, volim ga. Iz dana u dan, prilično sam gur-Sve što stvarno stavljam ujutro je maskara, malo mi popunite obrve i stavite malo sjaj na obraze. To je poprilično to. No noć, međutim, stvarno volim izlaziti sve i raditi šminku jer to ne radim prečesto.

Volio bih da mogu reći da se probudim i meditiram. Pokušavam to raditi noću ponekad-to mi je realniji jer su djeca u krevetu. Ali volio bih da sam to učinio više nego što zapravo radim na svom popisu stvari kako bih se poboljšao.

Više prvog u jutarnjem Inspo-u: Anna Camp ima trik da je dobro raspoloži kad se probudi. A evo i jednog sastojka Olivia Wilde uvijek stavlja u nju a.m. smoothie.