Zašto bi se nasmijani za pucanje gripe mogli održati zdravim tijekom cijele sezone

Pa, prema novoj studiji, možda je vrijeme da se to namršti naopako, jer bi, navodno, sretna na danu s grickalicama, cjepivo učinilo učinkovitijim.

Nakon što su šest tjedana mjerili 138 raspoloženja, tjelesne aktivnosti, prehrane i spavanja u trajanju od šest tjedana, istraživači su otkrili da je jedini faktor koji je predvidio koliko dobro cijepljenje funkcionira raspoloženje: sretnija i pozitivnija osoba koja se osjećala, to je viša razina antitijela za borbu protiv infekcije koja su imala u svom sustavu.

"Brojni psihološki i bihevioralni čimbenici poput stresa, tjelesne aktivnosti i prehrane utječu na to kako dobro funkcionira imunološki sustav, a pokazalo se da i ti čimbenici utječu na to kako dobro cjepiva štite od bolesti."

Peta za cijepljenje "Achilesova" je da na njihovu sposobnost zaštite od bolesti utječe na to koliko dobro funkcionira imunološki sustav pojedinca ", rekla je autorica studije Kavita Vedhara, doktor znanosti u priopćenju za javnost. "Dugi niz godina znamo da brojni psihološki i bihevioralni čimbenici poput stresa, tjelesne aktivnosti i prehrane utječu na to kako dobro funkcionira imunološki sustav, a pokazalo se da i ti čimbenici utječu na to kako dobro cjepiva štite od bolesti."

Dakle, ako se osjećate dolje onog dana kada vam je pucanje gripe-ili jednostavno, stvarno, stvarno mrzite igle-pokušajte provesti neko vrijeme sa svojim super-pozitivnim prijateljima prije nego što krenete prema doktoru. Jer, stavljanje osmijeha na lice možda je samo jedan od najboljih (i najlakše!) Načini za borbu protiv infekcije.

Evo kako možete povećati svoj imunološki sustav samo dahom. A ako biste radije pojeli put prema sezoni bez gripe, zalihe ovih opcija.