Zašto se Wellness svijet odnosi na stvarnost menstruacije, hormonalne i porođaja

Pokret maca je na kraju i nadilazi pletene šešire.

Od menstrualne stvarnosti do aplikacija za jačanje dna zdjelice, seksualno zdravlje se pojavljuje kao ključna (i bez sramota) u raspravama oko wellnessa.

Najnoviji znak da su spol, rođenje i reproduktivni ciklusi jednako sastavni dio vašeg zdravlja kao i vaše otkucaje srca? Tema sada ima svoj cjelodnevni događaj, ciklusi+seks.

30. travnja "događa se" (koji se održava u New Yorku) je dijete Lauren Bille, suosnivačica The Big Miutrom, i Natalia Hailes i Ashley Spivak, rođene doule i osnivačica Brilliant Bodyes-a, koja je te informacije osjećala oko seksualnog Zdravlje ozbiljno nije nedostajalo-čak i kod najvjernijih tjelesnih svjesnih žena.

Znak dana panela (potpuno otkrivanje: dobro+dobro će biti zastupljen) zaroniti u neuredne, ali potrebne stvari, tržište koje osvježavaju inovatore koji preispituju začeti "seks prodaje" i mogućnosti osnaživanja (bilo da se osjeća sigurnim u dobivanju u dobivanju intiman sa sobom ili pisanje razglednica zakonodavcima).

Ovdje ciklusi+kreatori spola objašnjavaju trenutno stanje seksualnog zdravlja i zašto bi vas trebalo brinuti.

Što nedostaje u razgovoru oko seksualnog zdravlja?

Ashley Spivak: Pa za početak, na mnogim mjestima uopće se ne događaju razgovori. Mnoge države-vjerujemo da je 18 do dana u njihovim školama, pa čak i u državama u kojima se nude nastave, često propovijedaju apstinenciju i usredotočeni su samo na [seksualno prenesenu infekciju] prevenciju. Dakle, tu je. I tamo gdje jesu Razgovori koji se događaju, nedostaju nam da naše seksualno zdravlje ne živi u vakuumu. To je ogromna inspiracija iza ciklusa+seks.

Što smatrate da spadate pod kišobran "seksualnog zdravlja"?

KAO: Ne možete samo pogledati nečije seksualno zdravlje, a da također ne gledate nečije hormonalno i menstrualno zdravlje. Na primjer, jeste li znali da grlić maternice mijenja pozicije tijekom cijelog mjeseca? Jeste li znali da vam sintetički hormoni iz kontrole rađanja mogu uzrokovati vaginalnu suhoću? Druga velika zabluda je da se seksualno zdravlje odnosi na sprječavanje bolesti i infekcije. Da, očito je to vrlo važno, ali seksualno zadovoljstvo mora biti dio razgovora seksualnog zdravlja.

Promatrate li rasprave oko menstruacije, hormona, reproduktivnog zdravlja i seksa da budu političke prirode? Drugim riječima, je li osobni uistinu politički ovdje?

KAO: Apsolutno. Jedan od naših panela doslovno se naziva "politika u našim privatnicima."Budući da politike koje se kreiraju ograničavaju naše pravo, zakonom, na informirani pristanak i odbijanje, a također oduzimajući moć donošenja odluka koju bismo trebali imati nad našim vlastitim tijelima.

Osim toga, ako pogledate povijest kontrole rađanja, rođenja i razdoblja, uvijek je bilo političko od kada su se "maštoviti liječnici" prvi put vratili iz Europe i preuzeli njegu primalje, na sterilizacijske i eugeničke pokrete tako čvrsto vezane za Povijest kontrole rađanja.

Te su teme očito povezane sa zdravljem, ali uklapaju li se u širi svijet wellnessa?

Natalia Hailes: Sve je povezano! I fascinantno je koristiti nečiji ciklus kao vozilo kako biste saznali više o nečijem cjelokupnom zdravlju. Kladim se da će se svi odraziti vaša prehrana, meditacije i prakse vježbanja. Koliko dana krvarete, koliko ili koliko malo, boja krvi, duljina vaše lutealne faze ... sve to može dati zaista važne tragove kako vaš unutarnji ekosustav radi u cjelini i može postati sjajan alat za vas da započnete s aktivnijom ulogom u vašem zdravlju.

Možda imate najboljeg liječnika na svijetu, ali mi smo jedini s našim tijelima 24/7. Stoga moramo početi obraćati pažnju i učiti kako dešifrirati mnoge tragove koja nam daju naša tijela. Moramo početi razmišljati o sebi kao sposobnim čuvarima naših zdravstvenih priča s mogućnošću da napravimo stvarne promjene i moramo početi zahtijevati da budemo aktivni sudionici naše skrbi.

"Zaglavili smo s našim tijelima, bez obzira gdje živimo, što je naš posao, tko je naš partner ... Na kraju dana to smo samo mi i mi-tako što je možda i važnije važnije?"

Koja je najveća zabluda koju vidite oko seksualnog zdravlja, posebno među mladim ženama?

NH: Zabluda podrazumijeva da ljudi razmišljaju o tome i to je dio problema, jer toliko ljudi nije! Opet, seksualno zdravlje nije samo SPI; također se radi o dnu zdjelice, a također je i zadovoljstvo. Ali dio zadovoljstva može biti zaista teško iskoristiti kada je sramota vezana za seks ili se ne čuje kako govori: "Ne", ili smo previše natečeni da bismo bili na vrhu.

Čini se da postoje dva pomalo različita pokreta u svijetu seksualnog zdravlja. Jedan je super holistički, usredotočen na napuštanje hormonalne kontrole rađanja ili na isticanje vrlina kućnih rođenja. Drugi je super futuristički, bilo da se radi o visokotehnološkim seksualnim igračkama ili uređajima za jačanje zdjelice.

Lauren Bille: Veliki cilj ciklusa+seksa je predstaviti ljudima sve mogućnosti, tako da mogu postavljati sva pitanja iz prve ruke i shvatiti što im najbolje funkcionira kao jedinstvene pojedince. Svi smo različiti, pa ono što djeluje za jednu osobu možda neće raditi za drugu.

I mi se cijelo vrijeme mijenjamo! Dakle, ono što danas stvarno volimo možda neće raditi za nekoliko mjeseci. Ispod svega, ono što nam je najvažnije jest da ljudi prolijevaju sve "vi biste trebali" i stvarno pronalaze svoj vlastiti put na temelju vlastitog samo-učenja i potreba, istovremeno razumijevajući potencijalne ishode njihovih izbora i znajući da imaju podršku i mogućnosti.

U konačnici, što se nadate da će ljudi oduzeti ciklusima+seks?

Lb: Želim odgajati i osnažiti žene da se nemaju sramote, već [umjesto toga] imati autonomiju, podršku i hrabrost donositi odluke za sebe. Ovo je jedno od mnogih područja koja smo ranjivi. A budući da je wellness industrija u porastu i politička scena postala je vrlo konzervativna, savršeno je vrijeme za isticanje seksualnog zdravlja i vožnju valom koji je došao od izbora: dajte ljudima informacije i alate da budu više kada je u pitanju Njihova tijela.

KAO: Naše ploče i radionice namijenjeni su početku razgovora i nadahnjuju ljude da nazovu svoje prijatelje i kažu: "Čekaj, jeste li znali da zapravo ne možete zatrudnjeti svaki put kad penis ejakulira u vama?!"Zaglavili smo s našim tijelima, bez obzira gdje živimo, što je naš posao, tko je naš partner ... Na kraju dana to smo samo mi i mi-tako što je možda i važnije važnije?

Upozorenje o inspiraciji: "Period Yogi" iza tog virusnog videa govori. Ako želite vratiti seksi, evo kako bi vaši treninzi mogli okrenuti vaš libido.