Zašto ovaj Victoria's Secret model voli vježbati poput kaveznog borca
Dok Gisele i Gigi rade na svojim ubodima i kukama u bokserskom prstenu, njihov kolega sa maternjem gracie Carvalho zauzima svoje borbeno stajalište u malo više lošeg okruženja (ako je to čak moguće): kavez.
Brazilski model glavni je obožavatelj Muay Thai, discipline borilačkih umjetnosti koja donosi gotovo svaki centimetar vaših udova, laktove, koljena i noge u igri u igri. (Nasuprot tome, redoviti boks omogućuje vam samo udaranje rukavicama.) U tri godine od kada je započela, Carvalho je sportu pripisuje i dalje joj pamet i pomažući joj da pronađe unutarnji mir, unatoč činjenici da je trening ozbiljno intenzivan.
Muay Thai ne samo da dobiva bokserski trbuh i isklesana ramena.
"Počeo sam pohađati satove samoodbrane, a moj trener mi je predložio da [pokušam] Muay Thai, dok je on sam vježbao i podučavao me nekim tehnikama", kaže model, koji se također baca u brazilskom jiu-jitsu. “Jako mi se svidjelo, pa sam odlučio otići na Tajland da treniram. Zaljubila sam se u kulturu, sport i duhovnost stvarnih muay tajlandskih boraca.”
Iskustvo ju je motiviralo da započne kondicioniranje četiri dana u tjednu na Akademiji Renzo Gracie u New Yorku i Los Angelesu, gdje kaže da njezine treninge s cijelim tijelom obično uključuju prakticiranje kombinacija s jastučićima za zadržavanje. Njeno putovanje također je nadahnulo njezine dizajne za kolekciju kapsula ženske borbene odjeće s atleisure brendom Beast Mode prošlog proljeća. (Suradnja je, iznenađujuće, bio totalni nokaut koji je odletio s polica i više nije dostupan.)
Ali bokserski trbuh, isklesana ramena i slatke kratke hlače nisu opseg žalbe Muay Thai. Najbolji dio od svih mogao bi biti samo njegova sposobnost da vas nauči kako se boriti protiv ozbiljno vrijednog protivnika: mozga magle. To je prema Carvalhovom treneru, Rafael Natal. "To će učiniti da se osjećate samopouzdanije i to vam djeluje-moraš biti vrlo usredotočen i koncentrirati se", kaže on. Možete vidjeti što on znači gledati videozapis ispod borca Catwalker-Cum-kave u akciji. Brb, dok nađem ručni omot.
Model Mia Kang je također muay tajlandski ovisnik-hvala na samopouzdanje koje donosi. A za još hladnije vježbe odobrene djevojke, pogledajte vodič Nine Agdal za wellness u NYC-u.
