Zašto biste trebali stavljati hranu na lice (da, stvarno)

Izgleda da bi neke od vaših omiljenih namirnica za zdjelu mogle pružiti serumima za njihov novac.

Nastavite se pomicati za vrhunske superhrane koje treba zgrabiti u trgovini za svoj sjaj.

Sok od mrkve

Mrkva je OG izvor beta-karotena, koji čini čuda na vašem tengu. "Topično, sok od mrkve može pomoći u borbi protiv oštećenja sunca jer sadrži falcarinol, antioksidans", kaže dr. Patel.

Limun

Vaš fave poticaj vode je zapravo dobar za hiperpigmentaciju. "Limunov sok koji se primjenjuje izravno na kožu pruža adstrigentne učinke, smanjuje ulje i pruža antioksidans vitamin C koji bi mogao pomoći u osvjetljavanju sunčevih pjega ili promjene boje", kaže DR. Patel.

Kurkuma

Naravno, protuupalno doradovanje ima istu zdravu snagu kao i u hrani kao i za vaše lice. "Ovaj indijski začin ima protuupalna svojstva i pomaže u večeri ton kože", kaže dr. Patel. To ga također čini dobrim za proboj.

Brašno od krahu

Ponekad, vaš svakodnevni piling za piling u drogeriji može imati neke abrazivne sastojke u IT-u, ali slanuje brašno je nježan način da posao završi. "Kada se napravi u pilingu ili zalijepi, ovo je brašno odličan piling i također pomaže u proizvodnji nafte", kaže dr dr. Patel.

Med

Slatke stvari su prirodni antibiotik i iscjelitelj za napajanje. "Honey je jedno od najboljih ovlaživača koje možete koristiti na koži", kaže dr. Patel. "Zapravo pomaže vašoj koži da apsorbira i zaključa vlagu dok umiruje iritaciju i crvenilo."Također je dobro za akne.

Zob

Oni su brižni za doručak, da, ali također se mogu koristiti kao maska. "Zob je prirodna koža umiruća", kaže dr. Sobl. "To je sjajno rješenje za ljude s osipom, iritacijom kože i upalom."Dr. Patel dodaje da također pomaže zadržati vlagu u koži-pa uštedite neke iz vaše zdjele!

Krastavac

Postoji razlog da je maskota samoozdržavanja žena s krastavcima preko očiju. "Oni su vrlo teška hrana, pa pomažu u hidrataciji", kaže dr. Patel. "Hlađenje pomaže u vazokonstrikciji aka natečenost."Osobno će mi ih trebati pri ruci za a.m. Vrijeme predkosa.

Jogurt

Dobra šalica jogurta daje vašem crijevu zdravu dozu probiotika. Slajanje ga na lice čini isto za vašu kožu. "Jogurt je dobar za smanjenje upale i crvenila", kaže Pavlik.

Avokado

Pogodili ste-svi omiljeni preljev od sveobuhvatnog preljeva nije samo zdravo za vašu prehranu. "Avokado su najbolji za vašu kožu jer masnoća u njima puni masne kiseline vašeg teca", kaže Pavlik-što je dobro za barijeru vaše kože. Dakle, sljedeći put kad krenete u kupovinu namirnica, potražite malo više za svoju rutinu skrbi o koži.

Također možete piti ove smoothieje za zdravu, užarenu kožu. A za liječenje stvari iznutra, to su najbolji dodaci za vašu kožu.