Zašto biste trebali razmotriti meditiranje sljedeći put kad završite kosu
Mirne stolice-salona salona u Velikoj Britaniji koja vam omogućuju da se kosa završi, sans mali razgovor-jesu li san za one koji žele da se njihove brave tretiraju bez da se bave sporednim redoslijedom razgovora (hej, to je stvar). Ali zašto ne više zadataka i iskoristite tišinu kako biste postali pažljivi jer se vaša kosa stilizira/obojena/reza?
New York City Salon Oscar Blandi upravo je predstavio suradnju s NYC Meditacijskom studijom MNDFL koji omogućuje klijentima da se odluče za vođenu meditaciju (putem slušalica i iPada). Nije loša ideja, s obzirom na to da druge opcije uključuju čavrljanje (što ne želite uvijek raditi osim ako niste BFF -ovi sa svojom osobom kose), pomicanje kroz svoje feedove na društvenim mrežama ili provjeru e -pošte (UGH, donošenje posla u svoju ljepotu liječenje).
"S brzvim društvom u kojem živimo, ponekad zaboravljamo pravo značenje onoga što je salon nekada bio vrijeme za sjedenje, opuštanje, uživanje i povlačenje od drugih ljudi da se usredotočimo na sebe", kaže Oscar Blandi, Vlasnik salona.
"Ponekad zaboravimo pravo značenje onoga što je salon bio-vrijeme za sjedenje, opuštanje, uživanje i povlačenje od drugih ljudi kako bismo se usredotočili na sebe."
Dakle, kakav je ovaj novi, pažljiv način da vam se kosa zaista sviđa? Čim sjednem u svoju salonu za jedan postupak, razgovaram sa slavnim frizerom Kyleom White-koji je surađivao s Mariah Carey, Reese Witherspoon i Jessicom Alba (među mnogim drugima)-bez moje idealne boje, a zatim nestrpljivo stavljeno na mojim slušalicama. (U ovom trenutku još nisam popio kavu i meditacija otvaranja srca zvuči kao samo Prava stvar za mene.)
Počinje video učiteljica meditacije Ally Bogard, a ja odmah osjećam stres iz svog putovanja (tijekom kojeg sam, kao i uvijek, kasno trčao). Zatvorim oči i pokušavam slušati upute za disanje. Dok oduzimam praznine između svakog u dahu i udahu, ponekad me ometaju zvuk obližnjih klijenata i zujajući sušilo za kosu. Frizerski salon može biti prilično kaotično okruženje, nakon što sve pokušavam dovršiti praksu pažljivosti usred buke.
Ne redovito meditiram, pa ću priznati da sam nekoliko puta otvorio oči samo da bih bio svjestan svoje okoline. Ali jako cijenim cilj MNDFL-a i Blandija da stvore mir tijekom onoga što može biti kozmetički tretman koji izaziva anksioznost (ili barem pozvati korist za vaš um kao i vaše brave). "Salon nije radni prostor-to je živo, opuštajuće okruženje", napominje Blandi. "Želimo razdvojiti njih dvoje."Ako to znači da se mogu u potpunosti odjaviti i postati bolji u uklanjanju stresa dok Dobivanje mojih tressa profesionalno se bavio, rado ću to uzeti.
Ako želite raditi na vlastitoj igri za pažnju, ovo su najbolje aplikacije za meditaciju za preuzimanje. I slobodno pregledavajte ove sanjive meditacijske čvorove na Pinterestu kako biste potaknuli svoju praksu.
