Zašto biste trebali brojati ponavljanja kao da radite u novogodišnjoj noći

Možda će se osjećati pomalo glupo odbrojavajući proslavni stil sa svakom vježbom, ali to definitivno obavlja posao. Ako radite u javnom okruženju, možda biste trebali razmotriti brojanje ponavljanja u glavi, osim ako ne želite dodatnu pažnju kad pogodite "Zero!"

Evo kako dobivanje nove odjeće za vježbanje može vam pomoći da motivirate da udarite u teretanu. I eksplozije Ovaj popis uzbudljivih pjesama koje će vam morati pojačati.