Yaleov stručnjak za sreću kaže da vam svježa startna energija može pomoći u stvaranju novih smislenih tradicija

Slobodno postanite stvarno blesavi s tim. U mom domaćinstvu, na primjer, desert prije večere postao je nepopologetska norma. Imamo bar u svom podrumu koji nazivamo ST. Nicks, a ja se srušimo prije nego što krenem u Happy Hour i eksplodiram Frank Sinatra, dok moj otac pravi koktele u svom znoju. Moja majka, otac i ja pijemo oko 10 šalica čaja u roku od jednog dana, s gotovo kompulzivnom pravilnošću. ("Želite li šalicu čaja?"" Opet? Da.") I pridružio sam se virtualnom razredu Zumba s majkom i poput tri žene po imenu Dolores. Nove tradicije su se vezale, radosno smiješne i sada dio redovnog tkiva našeg života.

"Sve je to sada lakše započeti, jer zapravo nemamo norme onoga što bi naše obitelji trebale raditi, jer je tako novo", kaže dr. Santos. "A to pruža ovu novu priliku, ako je možete iskoristiti, da postavite dobre stvari za sebe i za svoju obitelj."

Nema potrebe ograničiti opseg svoje svježe pokretačke energije na članove obitelji; Stvaranje rituala s odabranom obitelji i prijateljima s kojima ne živite jednako je važno. Stoga provedite subote uživajući u ručku u kostimu nakita i lažnog krznih kaputa sa svojim najboljim prijateljem tijekom FaceTimea. Idite divlja sa svojom svježom startnom energijom i idete bilo koji broj novih smislenih tradicija s bilo kojim brojem smislenih ljudi u vašem životu.

I dalje slobodno ponovno stvorite dijelove svoje stare rutine ako to učinite da se osjećate normalno, sretno i utješi. Ali također prepoznati prostranstvo za srebrno oblik mogućnosti koje ovaj novi, privremeni svijet nudi i kako te mogućnosti možemo zajedno istražiti. Uostalom, svi možemo koristiti novi početak kada se stvari osjećaju tako trulo.

Trenutno ne mogu podnijeti popis obveza? Zbog toga bi kratki i dugoročni ciljevi karantene mogli biti bolji način da se to kotrlja. A za malo ležernosti ovo je vaš stil virtualne veze, temeljen na vašem zvjezdanom znaku.