Da, stopala mogu zaspati tijekom treninga-a kako to spriječiti

Nema potrebe za panikom, ljubitelji kardio -a: Prema dokumentu, rješenje za ovaj problem je jednostavan kao i osigurati da sportate tenisicu prave veličine. "Cipele vam ne bi trebale biti previše tijesne. Uske cipele također mogu dodatno stisnuti živce koji vode do osjećaja da vam stopala spavaju ", dr. Sharma objašnjava. Odabir savršenog para osigurat ćete da vam stopala ostanu normalna tijekom cijelog vašeg znojnog nastojanja. (Pros kažu da biste trebali imati sobi vrijednu palca u svojim Sneaksima s najdužeg nožnog prsta.)

Victor Romano, dr. Med. Ako jedan učiniti Ipak zaspajte, on kaže da će vaše tijelo pokušati nadoknaditi ukočenost na druge načine. Zato obavezno prekinite svoju vježbu u ime odlaganja ozljeda negdje drugdje u tijelu.

To je sigurno, *ahem *, noga za razmišljanje-zar ne?

Sretna stopala Tjedan! Evo kako spriječiti da stopala ne miriše. Osim toga, pedikuristi dijele najčešće probleme koje pronalaze na nogama ljudi.