Vaša prehrana može pojačati (ili umanjiti) vaš osjećaj kreativnosti, prema studijama * i * umjetnicima
Dr. Gómez-pinilla je rekao da bi dva specifična otkrića mogla objasniti kako određena hrana pojačava kreativnost. Prvo, ako konzumirate više voća i povrća, vjerojatno jedete manje šećera (koje su studije vezale za mentalni pad). Osim toga, ako gutate zdravu, prirodnu hranu, voće i povrće, vjerojatno ćete dobiti poticaj flavonoida, koji (osim borbe protiv upale) DR. Gómez-Pinilla je rekao da povećava protok krvi i pomaže dijelovima vašeg mozga koji se odnose na pamćenje i oštro razmišljanje.
Još jedna studija u Psihološko istraživanje ustanovili da je zatezanje tirozina u morskim algama, bananama i bademima, između ostalih namirnica, pokazalo da ima impresivne učinke na duboko razmišljanje i kreativne operacije.
Dakle, sljedeći put kad se osjećate neinspirirani, pokušajte izbaciti zdjelu Smoothie koja se udvostručuje kao umjetničko djelo kako biste nadahnuli vlastiti unutarnji Van Gogh.
Da pojedete svoj put do super moćnih moći, isprobajte tamnu čokoladu i domaći zeleni sok.
