Vaš duh za dan nedostatak sna intenzivira bijes
Postoje, naravno, i drugi razlozi bogate dokazima kako biste bili sigurni da ste u srčanoj noći spavanja na reg. Uzmimo za primjer Intel koji kvalitetan san čini vježbanjem učinkovitijim. (Iako bih se kladio da postoji nešto reći o treninzima bijesa koji su posljedica nedostatka sna. Može biti?) Smanjivanje zdrave količine također pomaže da vas usredotočite na posao. U stvari, pokazalo se da nedostatak sna ima isti učinak na mozak kao i previše alkohola. I ozbiljno vas to još više ljuti? Sve o čemu trenutno mogu razmišljati je novac koji sam potrošio na vino koji sam mogao samo uštedjeti u korist spavanja za potpuno isti učinak koji mijenja mozak.
Dakle, da sažem, samo pobrinite se da radite ono što znate da biste trebali i dobro se naspavajte. Jer ne bi vas učinila jako naljutila.
Dobra vijest: Ako završite u dugu za spavanje, moguće je vratiti vikendom. I tamo su Neki dobitnici genetske lutrije koji jednostavno ne trebaju puno spavanja.
