3 razloga razloga za ulje avokada ima ozbiljne koristi za kožu
Avokado je hrana koja sve to čini. Zaradio je status glavnog stanja na našim popisima namirnica, jer to nekako čini svaki Obrok je bolji okus, bilo da se nađe na komadu tosta ili se miješa u jutarnji smoothie. Ali jedno drugo mjesto svima omiljenim višenamjenskim voćem zaslužuje trajno mjesto? Naše rutine skrbi za kožu. Prednosti ulja za avokado za kožu pokreću raspon od hidratizirajućih do smanjenja upale, što znači da svaka vrsta kože može uživati u (doslovnom) plodu svog rada.
"
2. Smanjuje upalu
Studije su pokazale da avokado može djelovati kao moćni protuupalno smanjujući broj upalnih stanica u vašoj koži tijekom procesa zacjeljivanja rana, što znači da sastojak može biti koristan u umirujućim upalnim stanjima kože poput ekcema, dermatitisa, pa čak i akni.
3. Štiti od oštećenja slobodnih radikala
Zahvaljujući činjenici da je prepun vitamina C i E, avokado djeluje kao moćan antioksidans kako bi zaštitio vašu kožu od oštećenja slobodnih radikala od stresora okoliša poput UV zraka i zagađenja.
Tko može koristiti ulje avokada?
Budući da je ulje avokada, dobro, ulje, morat ćete nastaviti oprezno prilikom nanošenja na masnu ili kožu sklonu aknama. "Suha koža koja nije sklona aknama najviše će imati koristi od ulja avokada", kaže dr. Kralj. "Ali ako imate kožu sklonu aknama, moguće je da ulje avokada doprinese začepljenju pora i pogoršanju akni."Objašnjava da, iako je avokado ulje hidratantnije od arganovog ulja, ali također se čini da je više komedogena ili začepljena pora; Sigurno iskoristiti prednosti kože avokada ulja bez previše brige. Potražite organsko, nerafinirano i hladno prešano ulje avokada kako biste osigurali da dobijete najbolje što sastojak može ponuditi. A ako koristite proizvod koji je formuliran s uljem avokada (umjesto samog čistog ulja) šanse su da je dovoljno razrijeđen da neće uzrokovati nikakve probleme.
Kako koristiti ulje za avokado
Prema DR. Kralj, "Ulje avokada može se nanijeti izravno na kožu kao hidratantnu kremu, ili se može koristiti u kontekstu mnogih proizvoda za njegu kože koji ga uključuju kao sastojak, uključujući sredstva za čišćenje, serume, ovlaživače, ulja za lice i ulja tijela."Ispod, proizvodi koje preporučuje za dobivanje vaše dnevne doze.
1. Schaf hidratantna krema, 45 dolara
Avokado je samo jedan od mnogih ulja za hranjenje kože uključena u ovu formulu. "Ovaj hidratantna krema hidratatira i zaključava vlagu hijaluronskom kiselinom i spoj sjemena konoplje, avokada, sjemenki sjemenki grožđa i sjemenki bundeve", kaže dr. Kralj. "Sadrži i antioksidante i peptide protiv starenja, kao i omega 3 i 6 masnih kiselina, koji imaju protuupalna svojstva."
Kupujte sada: SCHAF hidratantna krema, 45 dolara
2. Carter + Jane's The Everything Tijelo nafte, 53 dolara
Za dozu ulja avokada ispod vrata, ne tražite dalje od ovog odabira. "Ovo je odličan izbor koji sadrži 100-postotne organske, održivo izvorno, hladno-prešano sjemensko ulje, ulje sjemenki baobaba, ulje sjemenki Moringa, ulje za avokado, slatko bademovo ulje i aloe veru", kaže dr dr. Kralj. "Hidrira, vlaži, poboljšava elastičnost i tonus, potiče proizvodnju kolagena i ima antioksidacijska i protuupalna svojstva."
Kupujte sada: Carter + Jane's The Everything Oil Body, 53 dolara
3. Glow Recep Avokado taline retinol za spavanje maska za lice, 49 dolara
Poznato je da retinol iritira i kombinira ga s avokado uljem-način na koji ovaj proizvod izrađuje lakše tolerira se suhim i osjetljivim tipovima kože. Sastojci će raditi zajedno na ojačavanju vaše kožne barijere, a istovremeno njegujete ten, zbog čega se osobno kunem.
Kupujte sada: Glow Recep Recep Avokado Rastopite retinol za spavanje maska za lice, 49 dolara
Želite još više ljepote od naših urednika? Pridružite se dobro+Good's Fine Print Facebook grupi (i pratite nas na Instagramu) za obavezne savjete i trikove.
